Многие из нас ходят в фитнес-клубы, покупают карты на год, кто-то берет тренера, кто-то не пользуется его услугами. Однако сегодня я решила рассказать вам о том, сколько же стоят услуги индивидуального тренера в Москве.
Итак, если вы покупаете тренировки в фитнес-клубе, то вы заплатите от 2000 до 3500 в час в зависимости от квалификации тренера. Одного раза в неделю точно будет мало, поэтому вам, скорей всего, придется оплатить минимум 2 тренировки в неделю, а то и три. Брать обычно их нужно блоками, по 10 штук, так получается выгоднее. Что касается квалификации тренера, то нужно понимать и ваш уровень, как спортивной подготовки, так и дохода. Если тренера высшей категории вы себе позволить не можете, ничего страшного, как правило, сейчас все тренеры очень неплохо обучены и владеют всеми необходимыми навыками.
Самое главное, что вам нужно сделать, определить свой бюджет, чтобы потом не получилось так, что вы начали заниматься, средств больше нет и на полпути остановились. Смысла в таких занятиях, конечно, не будет. Так что об этом стоит подумать заранее и просчитать, сколько вам обойдется несколько курсов с тренером. Десяти занятий, как вы понимаете, будет недостаточно.
Есть еще дистанционный формат. Удаленка приучила нас к нему не зря. Онлайн-тренировки стоят, бесспорно, дешевле. И есть плюс: вам никуда не нужно ездить, вы просто общаетесь в онлайн-формате. Но у таких тренировок есть еще и минусы, потому что тренер не всегда видит, насколько правильно вы делаете то или иное упражнение. А это очень важно. Но если вам такой формат удобен и все подходит, попытка не пытка, стоит хотя бы попробовать и понять, для вас это или все же нет. Здесь ценник будет варьироваться от 1000 рублей, в зависимости, опять же, от квалификации тренера.
Если тренер приезжает к вам домой и занимается с вами у вас индивидуально, то тут расценки могут также быть разными, но дешево это точно не будет. От 2500 и выше. Каждый тренер сам устанавливает свою цену и уже ваше желание, брать его тренировки или нет. Здесь есть как плюсы, так и минусы. Конечно, если у вас есть собственный фитнес-зал с тренажерами, это чудесно. Но если нет, то вам светят только тренировки с гантелями или с фитнес-резинками, а как вы понимаете, этого все же для полноценной тренировки маловато.
В общем, если вам нужен полноценный курс и вы хотите добиться каких-то существенных результатов, сэкономить не придется. В фитнес-клубе, если час с вашим тренером стоит 2000 рублей, и заниматься вы будете минимум 2 раза в неделю, то 4 курса по 8 занятий обойдутся вам в 64.000 рублей. Поэтому сразу готовьтесь к таким тратам, если вы нацелены на результат.
Если вы ходите в фитнес-клуб, поделитесь информацией, как у вас обстоят дела с индивидуальными тренировками?
Спасибо вам за лайки, подписки и комментарии!
Анастасия Гулянина, директор по развитию компании Fitbase