Есть представление (метафора) о психике, как о сотах. В том смысле, что мы (наша психика) одновременно состоит из множества частей. Так же как и тело состоит из множества органов.
Мы же не считаем одни органы хорошими, а другие «плохими»? А представьте, что человек посчитает часть своего пищеварительного тракта (самую нижнюю) грязным и неприличным и захочет его скрыть ото всех, заклеить, зашить… Сможет ли его тело тогда быть здоровым? Очевидно, что НЕТ.
В теле нет ничего «плохого и хорошего», все ИМЕЕТ ПРАВО БЫТЬ. Это залог здоровья тела. Здоровое тело может с любой нагрузкой справиться.
Но с душевными проявлениями мы не так толерантны, к сожалению. Ту свою часть, которая в данный момент злиться и готова просто убить всех, мы прячем если это в данный момент не очень прилично. Показываем только социально одобряемые свои части. Или прячем РАНЕНУЮ свою часть.
Но раненая нога, даже если она не болит, заколотая обезболивающими препаратами, все равно будет хромать. Мы не сможем нормально ходить и не дойдем куда надо. Человек может думать при этом: что это я такой невезучий все ямки и кочки притягиваю. Может, меня сглазили? А это его спрятанная глубоко в подсознание вытесненная «часть» так болит и хочет быть проявленной. Случаются похожие события в жизни, что бы можно было их пережить на этот раз.
Что делать? Дать этой своей части ПРАВО БЫТЬ. И понять, что это не ВЕСЬ я такой плохой (или раненый, или слабый) а только моя маленькая часть. И она обязательно исцелится, потому что у меня еще есть другие мои части, которые меня поддержат и помогут. Так же как и если у меня сломана рука, то я ее не тупо обезболиваю, а помню, что у меня есть еще здоровые ного и голова, которые отнесут руку к доктору или в аптеку. И через время все исцелиться станет ЦЕЛЫМ.
Давая такое право всем своим частям, вспоминая и проживая неприятные воспоминания, мы освобождаемся от их управления нашей жизнью. Принимая все свои части мы становимся С ЧАСТЯМИ, сЧАСТливыми.
И приятным бонусом, обнаруживается, что та самая непонятная любовь к себе растет, потому что растет принятие себя, всех своих частей.
Желаю Вам сЧАСТЬя!
Автор: Скляр Анна Ивановна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru