Исследователи из компании The Nutrition Twins опубликовали результаты своего исследования. Ученые установили, что употребление кофе перед едой может снизить количество получаемых калорий. Специалисты отметили, что хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе, способствует активации процесса сжигания жира. По данным исследования, регулярное употребление четырех чашек кофе в день может привести к снижению объема жира в организме примерно на четыре процента. Эксперты подчеркнули, что важно употреблять кофе без добавления сахара, поскольку это может компенсировать положительный эффект. Эксперты отметили, что добавление сливок, цельного молока или сахара в кофе может легко нейтрализовать выигрыш в сжигании калорий. Кроме того, ученые предупредили о возможных побочных эффектах от чрезмерного потребления кофе. Ранее Сиб.фм сообщал, что новосибирские специалисты создали табак с пониженным содержанием никотина.
