Я потихоньку обживаюсь в ОK, уже привыкла к их интерфейсу, регулярно выкладываю информацию в группу, конечно в большинстве своём это видео с Дзена, там у меня набирается новая аудитория, попадаются люди, которые как и я увлечён вопросами здоровья и движения и деляися своим богатым жизненным опытом, который, как я считаю бесценен, потому что пропущен через себя. Одним из таких людей стал, Владимир Денисов, к.м.н., много лет посвятил проблемам спортивной медицины, имеет 11 патентов РФ по методам раннего выявления нарушений обмена веществ у детей и взрослых.
Как он сказал, попал в группу случайно, но нашёл для себя единомышленницу, в моем лице, для меня это очень ответственно и приятно, что такие специалисты выражают мне свою поддержку. Владимир, готов выступать в качестве эксперта делиться своими знаниями безвозмездно, я уже применяю его информацию, интересно скажу я вам. Он подсказал формулу определения коэффициента здоровья, по которой можно определить проблемы со здоровьем человека и за счёт нагрузок её улучшать, а если это не помогает, значит копнуть глубже и заниматься уже другими проблемами в своём здоровье, решать их с врачами.
Вот, что он говорит о коллагене и его влиянии на организм в совокупности с физическими нагрузками:
Упехи по оздоровлению любого организма будут на порядок выше, если одновременно с физическими нагрузками, человек обеспечит синтез у себя коллагена - белка красоты, молодости и здоровья. Не надо его покупать по сумасшедшим ценам - достаточно получать белковую пищу и витамин С, без которого у моряков эпохи географических открытий развивалась цинга и они погибали.