«Он, похоже, меня не любит и не замечает» - говорит клиентка.
«А как вы это поняли?» - спрашивает терапевт.
«Ну он меня не обнял и не поцеловал, когда я в этом нуждалась, хотя, очевидно, что мне было плохо и одиноко» - отвечает клиентка.
«А как вы узнали, что это очевидно для него?»
Тут обычно звучат ответы: «он должен догадаться - столько лет вместе и уже пора» или «я б на его месте обняла незамедлительно», или «по моему лицу всем уже понятно и даже соседу, что мне нужно, кроме него».
Все эти ответы схожи в одном - это наши предположения исходя из наших идей, установок и картины мира. И это не означает, что у партнера все ровно как у нас.
И ведь правда, очень хочется, чтобы партнер точно видел и сразу реагировал на наши потребности: вовремя, быстро и без слов. Мне тоже так хочется!
Заметил определенный угол моего взгляда и наклон головы, определил уровень моего стресса по одежде и тут же сделал именно то, что нужно: обнял, подарил цветы, спросил о самочувствии, улыбнулся, сказал комплимент.
А теперь представьте, что вы зашли в ювелирный магазин, только на витрине под стеклом куча закрытых коробочек без надписей. Сколько вы откроете коробочек, прежде чем найдете то кольцо, которое вам приснилось сегодня? И хватит ли терпения искать?
Тогда я задаю клиентам вопрос. А вам как было бы комфортнее: чтобы вам партнер ясно сказал, что ему нужно от вас сейчас и дать ему это по возможности?
Или играть в «угадай - ку»?
Кажется, ему понравится стейк с бурратой - приготовила - благодарен, но настроение сильно не поменялось. Кажется, ему нужно, чтоб я спросила как у него прошел день - наткнулась на сухой холодный ответ - лучше б не спрашивала. А может в кино его пригласить для повышения уровня романтики в крови? Не отказал, но заснул на середине фильма…
Так можно долго стараться, пока кто-то из вас не устанет или же не впадет в крайнее раздражение и гнев. От назойливости и занудства партнера или от бесконечной невозможности угадать, от усталости и осознания того, сколько впустую потрачено времени и сил.
А если просто спросить партнера? Например, «что бы тебе сейчас хотелось от меня» или «хочу тебе сделать приятное, но не знаю как - подскажи».
Но почему-то это дается непросто.
«В смысле? Может еще инструкцию запросить?»
Может и так. Часто замечаю, что именно для мужчин игра в «угадай, что мне нужно сейчас» очень изматывающая и им проще с инструкцией. Да и для женщин порой тоже, особенно когда есть еще ряд забот и пара детских сердец рядом, которым тоже нужно внимание и забота. И вместо того, чтобы тратить тонны и так дефицитного времени на то, чтобы угадать, гораздо комфортнее, чтобы тебя дали ясно понять, в чем ты можешь быть полезен именно сейчас.
Ясность о потребности другого очень облегчает жизнь.
Однако, нельзя игнорировать тот факт, что для многих это и правда сложно - спросить, услышать то, что говорит партнер, избавиться от своих фантазий и ложных представлений о партнере и признать, что вообще между вами много разности и для него абсолютно не интересен Эрмитаж или балет в Мариинском. Но это отнюдь не означает, что он туп, глуп и аморален. Просто у него по-другому. Или у нее.
И может это и удивляет вас, но так бывает часто даже в парах, которые живут вместе уже много лет.
Все эти сложности мы разбираем в индивидуальной и парной работе с клиентами, потому что просто сказать «прими и прости» - так не работает.
А вот разобраться, в чем именно сложность, иногда дать четкую инструкцию партнеру, ясно сказать о своем желании, прямо спросить о его потребности - позволяет встроить новый опыт в свою психику и повысить качество жизни и комфорт в отношениях.
Больше информации об отношениях и не только, доступных рекомендаций и лайфхаков можно найти в моем ТГ канале: t.me/kseniyaekova.
Присоединяйтесь и берите для себя все необходимое.
