В список продуктов, в которых содержатся трансжиры, Янг включила чипсы, выпечку, торты, печенья.
По словам врача-эндокринолога Екатерины Янг, продукты с трансжирами входят в список самых опасных для здоровья.
Это обусловлено тем, что трансжиры поддерживают хронические воспалительные процессы в организме, а также приводят к повышению уровня «плохого» холестерина. Последнее в свою очередь чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В связи с этим Янг рекомендует не увлекаться такими продуктами, как чипсы, печенье, торты, выпечка.
«Эти продукты опаснее жирной колбасы, где более менее понятный состав», - объяснила врач.
Напомним, ранее эксперты развеяла миф о вреде масла, гречки и сахара.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.