Лично для меня, тренировочный процесс, это ряд свершений, наполненных глубоким смыслом. Тут дело не в огромных силовых показателях, не в больших мышцах, а в тех процессах, что творятся у меня в голове во время занятий.
Занимаясь спортом, я постоянно развиваю ключевые навыки, которые полезны и применимы в жизни.
Они формируют меня таким, каким я хочу быть!
Бывают тренировки, на которых нужно выложиться на все 100%, отдать себя полностью, без остатка. Только на таких занятиях понимаешь, что значит сфокусироваться на одной задаче, отсекая всё лишнее.
Этот навык помогает и в жизни: полный фокус внимания позволяет легче решать любые задачи и отличать главное от второстепенного.
Бывают дни, когда вообще не хочется идти в зал. Плохое самочувствие, нет настроения, болит каждая клетка в теле. Но я поднимаюсь, собираю сумку и иду на тренировку. Так формируется дисциплина.
Нужно ли объяснять, что это один из важнейших мета-навыков в современном мире?
Он помогает всегда соблюдать договорённости с людьми, вовремя оплачивать счета, эффективно вести трудовую деятельность, ответственно выполнять обещанное.
И самое главное: с помощью дисциплины, я могу двигаться туда, куда задумал, осознанно, не поддаваясь минутным слабостям.
А какой смысл несёт ваш тренировочный процесс?
#спорт
