В самые трудные времена важно не стесняться просить помощи близких. Я до сих пор этому учусь. Застряла в роли «коня на скаку остановит, в горящую избу войдет».
Той темной осенью я сложила с себя полномочия супервумен, попросила мужа приехать из СПб и перевезти нас с ребенком из Челябинска к моим родителям в Оренбургскую область.
Отчий дом стал моей тихой гаванью, где я заново училась нормально есть, спать, осваивала дыхательную гимнастику, рекомендованную пульмонологом, слушала перед сном медитации в телефоне.
Родители нашли для Леонида занятия с нейропсихологом, много гуляли и занимались с ребенком.
Спустя почти три месяца болезни я наконец-то перестала кашлять. Прекратились ночные приступы удушья. Поддержка родных и обильное мамино питание убрали слабость. Вернулась к удаленной работе.
Но по мере восстановления физического здоровья трещина в ментальном только разрасталась. Тревога стала моим альтер эго.
Стало понятно, что эксперимент по жизни с мужем на два города изжил себя с нехорошими последствиями для моей психики. Было решено переезжать нам с ребенком в СПб, где не было ни своего жилья, ни места в детском саду, никаких занятий для ребенка. Но там был муж. Моя основная точка опоры.
Подытожив, могу сказать, что ковид оказался действительно опасным. В первую очередь не самой болезнью, а её последствиями. Тогда принято было считать, что он бьет каждому в его слабое место. Моя истощенная переживаниями за сына нервная система не смогла достойно пережить испытание «модным» вирусом.
Дальше, как вы уже знаете, был переезд в Петербург, лечение у психотерапевта и долгое восстановление ментального здоровья, которому и посвящен этот канал.
Спасибо за ваше внимание!🙏❤️