Если вам нужно пообщаться с нарциссом, перед вами стоит непростая задача. У этих людей часто есть способ взять под контроль разговор и сосредоточить все внимание на себе. Они также умеют вести разговор по кругу, из-за чего вы никогда не сможете перейти к сути.
Если вы хотите донести свое послание до нарцисса, вам нужно быть готовым ко всему.
Тактики, используемые нарциссом для контроля разговора
У нарциссов большое эго, и они всегда будут настаивать на своей правоте. Они также будут использовать различные тактики, чтобы контролировать разговор и следить за тем, чтобы он пошел в нужном направлении.
Нарциссу важно контролировать разговор. Он будут делать это, беря в фокус себя или полностью меняя тему, если чувствуют, что теряет контроль.
Нарциссу важно запутать вас и для этого он:
- Отвлекает в разговоре от основных моментов, которые вы хотите затронуть.
- Перебивает вас, когда вы говорите. Это может сильно отвлекать и заставить вас потерять ход мыслей, поэтому нужно быть к этому готовым.
- Не слушает, что вы говорите, а вместо этого говорит только о себе. Из-за этого вам очень трудно вставить слово.
- Использует критикующие или атакующие высказываний по отношению к вам. Это сделано для того, чтобы заставить вас занять оборонительную позицию, чтобы он мог снова взять разговор под свой контроль.
- Искажает слова и утверждает, что вы говорили то, чего никогда не было. На самом деле нужно быть готовым к любой форме газлайтинга, ведь это одна из любимых манипуляций нарцисса.
- Полностью меняет тему, когда чувствует, что теряет контроль над разговором.
- Нападает на ваш характер или личные качества и намекает на то, что вы понятия не имеете, о чем говорите.
- Возмутительно лжет и ждет, что вы ему поверите.
- Пытается подорвать вашу уверенность, заявляя, что другие люди плохо говорят о вас или что общеизвестно, что вы не знаете, о чем говорите.
Нет предела хитрым тактикам, к которым нарцисс готов прибегнуть, чтобы добиться своего. Лучший способ справиться с ним — быть готовым ко всему.
О чем следует помнить, пытаясь общаться с нарциссом
Чтобы бороться с любой его тактикой, когда придет время общения с нарциссом, вам нужно быть готовым еще до начала разговора.
Прежде всего, вам нужно контролировать свои эмоции.
Нарцисс — эксперт в том, как играть на ваших эмоциях и раздражать вас. Если вы позволите себе проявить эмоции, он будет использовать это против вас. Важно сохранять спокойствие и сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь.
Сосредоточьтесь на основных моментах, которые вы хотите донести. Не отвлекайтесь на попытки нарцисса сменить тему. Придерживайтесь своего мнения и убедитесь, что вы ясно передаете ему свое послание.
Не позволяйте нарциссу заставить вас согласиться с ним. Слушайте, что он говорит, и отвечайте вдумчиво. Однако не бойтесь с ним не соглашаться. Он попытается вас атаковать или запугать, но вам нужно стоять на своем.
Не нападайте и не используйте критические выражения при общении с нарциссом. Это только разозлит его и усугубит ситуацию. Вместо этого попробуйте использовать немного лести. Нарциссу нравятся комплименты, поэтому это может быть ключом к тому, чтобы он вас выслушал.
Дайте понять, что на вас нельзя кричать. Если нарцисс становится агрессивным, проведите четкую границу , сказав что-то вроде: «Я выйду из комнаты, если ты не перестанешь кричать» или «Мне не нравится твой тон». «Мы сможем продолжить разговор, когда ты успокоишься». Как только вы дошли до этой точки, крайне важно, чтобы вы выполнили свою угрозу, если он не отступает.
Если нарцисс начинает личностные нападки, сохраняйте спокойствие и постарайтесь переориентировать разговор на рассматриваемую проблему. Если он продолжит нападать, возможно, вам придется прекратить разговор.
Соберите доказательства (запись разговоров, переписку), подтверждающую ваши аргументы. Это поможет вам, если нарцисс попытается исказить ваши слова или заявить, что вы сказали то, чего никогда не говорили. Это поможет подтвердить ваши аргументы и оставит нарциссу меньше места для маневра.
Также неплохо вовлечь в разговор других людей, особенно если вы обеспокоены тем, что нарцисс может стать агрессивным. Наличие других людей в комнате поможет разрядить ситуацию и сдержать поведение нарцисса.
Помните, общение с нарциссом может быть трудным, но не невозможным. Сохраняя спокойствие и сосредоточившись на своих целях, вы будете лучше подготовлены к разговорам с таким человеком.
PS: Приглашаю Вас в мой 👉телеграмм-канал
Записаться на 👉консультацию
