Абьюзивные созависимые отношения могут быть опустошительными и разрушительными для нашей физической и эмоциональной жизни. Они создают негативное и опасное окружение, ограничивая нашу способность к счастью и самореализации. Именно поэтому, иногда нам нужно иметь силу и мужество выйти из таких отношений.
картинка сгенерирована нейросетью
10 причин, по которым стоит освободиться от абьюзивных созависимых отношений.
1. Ваше физическое и эмоциональное здоровье страдает. Абьюзивные созависимые отношения могут привести к стрессу, тревоге, депрессии и даже проблемам со здоровьем, таким как анорексия, булимия или другие психосоматические заболевания.
2. У вас отсутствует личная свобода и независимость. В абьюзивных созависимых отношениях вы можете чувствовать себя запутанным и ограниченным. Ваш партнер может контролировать вас, ограничивая ваши действия и свободу выбора.
3. Вы не получаете достаточную поддержку и заботу. В абьюзивной созависимой связи ваш партнер может не быть готов поддерживать вас в трудных ситуациях или дают вам ощущение, что вы никогда не будете достаточно хорошим для него. Вы заслуживаете отношения, в которых вас ценят и заботятся о вас.
4. Ваши мечты и цели игнорируются или подавляются. Абьюзивный партнер может не поддерживать ваши стремления, давить на вас и откладывать ваши реализации на второй план. Вы должны быть с кем-то, кто будет поддерживать и вдохновлять вас на достижение ваших целей.
5. У вас появляется чувство неполноценности и низкой самооценки. Абьюзивный партнер может постоянно критиковать вас и унижать, подрывая ваше самоуважение и самооценку. Вы заслуживаете быть с кем-то, кто будет ценить вас и помогать вам развиваться.
6. Вы сами начинаете злоупотреблять алкоголем или иными веществами, изменяющими сознание. Абьюзивные созависимые отношения могут привести к психологическим и эмоциональным расстройствам, что иногда побуждает сознательно или несознательно обратиться к алкоголю в попытке снять боль и стресс.
7. Ваши отношения влияют на другие области вашей жизни. Абьюзивные созависимые отношения могут отнимать у вас большую часть энергии и внимания, что приводит к проблемам в профессиональной и личной сферах. Если ваше отношение мешает вам развиваться во всех сферах жизни, возможно, пришло время пересмотреть вашу ситуацию.
8. Вы потеряли свою индивидуальность и стоите на втором плане. В абьюзивных созависимых отношениях вы можете забыть о себе и своих потребностях. Ваш партнер может не признавать вашу индивидуальность, что ставит вас на подчиненную роль. Вы заслуживаете быть в отношениях, где вы будете признаны и уважены.
9. Ваше окружение беспокоится за вас. Абьюзивные созависимые отношения могут вызвать тревогу и беспокойство у ваших друзей и близких. Если окружающие люди прямо или косвенно выражают свою заботу и обеспокоенность, вам стоит внимательно их выслушать и взвесить свои действия.
10. Ваша жизнь будет идти взлетно-полетным режимом. После выхода из абьюзивных созависимых отношений вы освободитесь от эмоционального и психологического давления, что позволит вам начать наслаждаться жизнью с новыми возможностями и перспективами.
Выходя из абьюзивных созависимых отношений, вы становитесь более свободными, счастливыми и здоровыми. Не бойтесь взять этот шаг и посмотреть на себя с новой перспективой – вы заслуживаете лучшего!
Как вы считаете, есть ли еще какие-либо причины для выхода из абьюзивных созависимых отношений?
Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу отношений с партнером, обратитесь за консультацией к автору статьи и мы вместе расставим акценты и найдем пути выхода из абьюза.
Запись на консультацию Вотсап
Мой телеграмм канал телеграмм канал
Автор: Ольга Краева
Психолог, Осуществляю частную практику
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru