Для чего мы задаем себе высокие стандарты? Когда ставим личные цели, в нашем воображении возникает некий образ, картинка, отображающая наше будущее, и нас в этом будущем, где мы уже достигли желаемого. Этот вдохновляющий ресурсный образ способствует подъему мотивации и вызывает желание двигаться в направлении цели. Но случается и так, что, завышенные требования к себе играют против нас самих. Как это может происходить? достаточно ли временных, финансовых ресурсов, имеющегося жизненного опыта, компетенций на их реализацию, хватает ли возможностей, и, если нет, то каким образом их можно компенсировать. Реальное восприятие ситуации поможет соотнести цели с имеющимися возможностями. Планируя движение к целям, конечно, не стоит забывать о том, чем уже наполнена повседневность - о работе, семье, отдыхе. Чтобы не проявлять излишнюю требовательность к себе, необходимо учитывать, что наши силы не безграничны и их придется тратить не только на цели, но и распределять между всеми ежедневными дела