Внимание мужчинам и заботливым женщинам!
Сегодня, дорогие друзья, я хочу рассказать о важном элементе, отсутствие которого негативно сказывается на мужском здоровье. Его недостаток может привести к развитию простатита и импотенции.
Мы говорим о цинке. Где можно получить его?
Я рекомендую включить в свой рацион следующие продукты на постоянной основе:
- Фасоль, горох, чечевица;
- Орехи;
- Чеснок;
- Грибы;
- Петрушка;
- Кукуруза;
- Картофель;
- Цветная капуста.
Небольшой бонус: виноградный сок и какао являются одним из наибогатейших источников цинка.
Всем здоровья!
Благодарю за прочтение, подписку и рекомендую: