😪 Иногда мы ощущаем, что наша жизнь лишена смысла, что мы никому не нужны и совершенно незначимы.
🤔 Остановитесь и задумайтесь: откуда эта мысль берет свое начало? Часто она возникает из негативного опыта или сравнения с другими.
📈 Вместо того, чтобы фокусироваться на том, чего у вас нет, обратите внимание на то, что вы уже достигли.
🤝 Один из способов разрушить убеждение, что вы никому не нужны, - это обратиться за поддержкой к близким друзьям или членам семьи. Поделитесь своими чувствами и переживаниями с кем-то, кто вас понимает и ценит.
🙋🏼♀️ Иногда лучший способ почувствовать свою значимость - это помочь кому-то еще.
😌 И помните, вы всегда можете обратиться за поддержкой к психологу, если чувствуете, что не можете справиться самостоятельно.
Вы нужны СЕБЕ...