Конфликты, как столкновение интересов между двумя субъектами, являются неотъемлемой частью жизни. С ними сталкивается каждый из нас, и в этом мы похожи, а вот ведем себя в конфликтах мы по-разному.
Какая роль в конфликте вам больше знакома: жертвы или агрессора?
Часто мы не можем соединиться со своей силой только потому, что у нас есть внутренний запрет на ее применение. Некоторое внутреннее убеждение, контролер, цензор, которые чутко следят, чтоб мы не переходили за черту, за границу.
Звучать это может так: "Если ты соединишься со своей силой, да еще и начнешь ее проявлять, то это закончится плохо! Это опасно! могут пострадать другие, да и ты сам!"
И тогда мы часто принимаем решение не проявлять ее, не высовываться, где-то лучше промолчать, стараемся избегать конфликтов, открытого противостояния, обходить острые углы, часто идем на уступки и соглашаемся на невыгодные для нас условия не из позиции присвоенной силы/великодушия, а из страха предъявить свою силу и оказаться осужденным, отвергнутым.
Причины, по которым нам бывает закрыт доступ к этому ресурсу могут быть различными: социально-культурные, исторические, родовые/межпоколенческие травмы и сценарии, установки, усвоенные в детстве. Сформулированы они могут быть у каждого по-своему, но смысл остается один: проявлять свою силу нельзя - это опасно! Либо ты сам становишься агрессором, либо найдется большая сила, которая тебя уничтожит, покарает, накажет. В любом случае, это что-то за краем, туда нельзя.
В работе со своими клиентами я часто сталкиваюсь с внутренним запретом и страхом на проявление силы. И тогда на сессии мы знакомимся с той краевой фигурой, которая охраняет вход к нашей силе, с ее посланиями, а потом ищем безопасный способ присвоить свою силу через разворачивание внутреннего процесса клиента.
Громадные волныНа заре эры Мейдзи жил хорошо известный борец по имени О-нами - Громадные волны. О-нами был чрезвычайно силен и хорошо знал искусство борьбы. В схватках наедине с соперником он побеждал даже своего учителя. Однако на публике он так терялся и робел, что даже его собственные ученики могли побороть его. Как-то раз в маленьком храме по соседству остановился странствующий дзенский учитель Хакудзи. О-нами пошел к нему и рассказал о своем несчастье.«Твое имя — Огромные волны, — сказал ему учитель. — Останься на ночь в этом храме. Представь себе, что ты и есть эти огромные волны. Ты больше не борец, который боится. Ты — эти огромные волны, сносящие и поглощающие все на своем пути. Сделай это — и ты будешь величайшим борцом».Учитель ушел. О-нами сел в медитации, пытаясь вообразить себя волнами. Он думал о самых разных, совершенно посторонних вещах. Но постепенно все больше и больше стал чувствовать себя волнами. Ночь шла, а волны становились все больше и больше. Они накрыли все цветы в вазах. Даже Будда на святыне был затоплен. Перед рассветом в храме не было ничего, кроме отлива и прилива огромного моря. Утром учитель нашел О-нами в медитации, на лице его блуждала тихая улыбка. Он похлопал борца по плечу: «Теперь ничто не сможет сбить тебя с пути, — сказал он. — Ты — эти волны».В тот же день О-нами выступил в соревнованиях на публике и победил. После этого ни один человек в Японии не мог побороть его.
История взята из сборника "Плоть и кости Дзен. 101 Дзенская история"
Так же и мои клиенты на сессиях становятся морями, океанами, горами, вулканами, ветром, солнцем, космосом и добирают свою силу, присваивают заблокированную когда-то энергию. Из этого состояния намного легче принимать решения и коммуницировать в конфликте, не скатываясь в агрессора или жертву, не становясь спасателем. Сила и мудрость самой природы дают внутреннюю опору и устойчивость.
Если вам близок процессуальный подход, есть интерес к исследованию своих внутренних импульсов и блоков, записывайтесь на консультации WhatsApp/Telegram 89233198764
Автор: Елена Бутусова
Психолог, Перинатальный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru