Счастье порой недостижимо, к сожалению, мимолётно и для многих призрачно, особенно, когда тебе за… Всем привет! Меня зовут Елена, и я верю в счастье поле 40-50-60-70 и т.д. лет. Более того, я сейчас чувствую себя более счастливой, чем 20-30 лет назад. Поговорим о мифах.
Миф 1. Книги типа «Как быть счастливым» помогают почувствовать себя счастливым.
На самом деле нет. Они приносят вред и приводят только к депрессиям. Не достигнув результата, люди впадают в ещё большую тоску.
Миф 2. Чтобы быть счастливой нужно иметь много денег.
Учёные провели исследования, при каком уровне доходов деньги перестают приносить счастье? Средняя цифра оказалась 200 тысяч рублей в месяц. Большинству же людей для полного счастья не нужно много денег. Достаточно иметь их чуть больше, чем у соседа
Миф 3. Счастье в детях.
Группа учёных провели исследования. Более 6 тысяч пар участвовали в опросе и честно отвечали, счастливы ли они в семейной жизни. И оказалось, что бездетные пары ощущают себя более счастливыми. А пары с детьми жаловались на то, что значительную часть их ресурсов поглощали дети.
Как же быть по-настоящему счастливой?
1. Наличие с определённой цели делает человека счастливее. Чтобы ощущать предвкушение счастья, нужно вести записи. Фиксируйте в вашем дневнике жизни следующие моменты: цель, пути достижения, пошаговые действия, результат.
2. Прекратите копаться в прошлом, жалеть себя, вспоминать неудачи, обиды. Наши мысли отражаются на лице и буквально оставляют на нём свои отпечатки. Помните, как сказал Дейл Карнеги «Выражение лица женщины, гораздо важнее её одежды». Думайте о хорошем!
3. Проведите анализ своей жизни. Начните с положительных моментов. И вы поймёте, что не такая уж вы несчастная (особенно если сравнить с более несчастными людьми).
4. Полюбите себя! И помните, что в 50 лет себя полюбить легче, чем в 90…
5. Полнота жизни! Разрешите себе путешествовать или хотя бы запишитесь в бассейн или школу танцев. участвуйте в городских мероприятиях, ходите в походы или посетите с подругой караоке клуб…
Не упускайте даже малейшего шанса быть счастливой! Как говорится в этом чудесном стихотворении:
Счастье бродит рядышком, прячется в кармашках...
В солнышке за шторами, и в кофейной чашке.
Мы к нему привыкли, и не замечаем.
Иногда не слышим, мимо пробегаем...
А оно же теплое, и совсем простое.
Нежное, уютное, милое, родное!...
Елена Раевская
Подписывайтесь на канал, пишите комментарии, делитесь своим счастьем!