1 января в моей семье случилась большая трагедия — умер муж моей сестры. В связи с этим событием пару раз встретила у других людей страх раскиснуть. Хочу написать откуда он может появляться.
Что мы делаем, когда происходит событие, которое вызывает душевную боль? Проживаем её — плачем, воем, рыдаем, кричим.
Что происходит, когда мы душевную боль не проживаем? Мы её «запираем» внутри. Раз заперли, два, три, четыре, и её становится всё больше, потому что не прожитое чувство никуда не исчезает. Более того оно с каждым новым событием активно начинает «стучаться» и проситься наружу.
Так и возникает страх расклеится: боли внутри столько, что страшно себя потом не собрать.
Что делать?
Всё-таки начать её проживать. Легче это делать на первых порах с терапевтом, он точно поддержит вас в этом начинании.
Записаться на консультацию можно через личные сообщения.
