Про ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) много стали говорить только в последнее время. Это связано с тем, что сейчас люди стали задумываться о ментальном здоровье в новым реалиях, где имеет место быть военные действия, в которые ввязаны жители нашей страны.
Что такое ПТСР? Это психологическая травма, связанная с воздействием угрожающего, пугающего или катастрофического фактора, создающее экстремальный формат стресса, на котором происходит фиксация психики человека. И человек постоянно переживает эти негативные воспоминания. Называются такие приступы флэшбэки. А также могут проявлять кошмарные сны, бессонница, постоянная навязчивая тревога, панические атаки, неконтролируемая злость и агрессия, сопровождающиеся последующими чувством вины и безнадёжности.
Обычно симптомы ПТСР начинают проявляться в течение 6 месяцев после попадания в травмирующее событие, после того, как человек попадает в тяжёлую негативную ситуацию, когда срабатывает, как спусковой крючок для его состояний. Это может быть катаклизмы природные или техногенного характера, наблюдение по СМИ о ходе военных действий, свидетельство гибели близкого человека, тяжёлая форма болезни, акты насилия, в том числе и насилие криком.
Данное расстройство обладает высокой коморбидностью с другими психологическими расстройствами и приводит к серьёзным изменениям структуры личности. Именно, поэтому, при работе с ПТСР необходимо сочетать психотерапию с фарм.поддержкой. А также, не стоит рассчитывать на краткосрочность терапии.
С ПТСР я работаю, используя эмоционально образную и imtt терапию. Самые первые сеансы ориентированы на повышение ресурсности психики, усиления стрессоустойчивости и понижении уровня страхов. Обязательное условие для клиентов при работе в дистанционном формате — использование массажных шариков Су Джок на сеансе. Это помогает сохранить состояние «здесь и сейчас». Плюс — постоянная проработка поддерживающих техник между сессиями.
И уже только потом начинаем работать над корректировкой структуры личности.