Один из самых распространённых запросов психологу звучит как неумение видеть самоценность. Почему невозможно присвоить себе свои же достижения? Почему этот вопрос оказывается длинною в жизнь? Почему такой болезненный?
Так почему же так сложно разглядеть в повседневных делах и заботах то самое, за что можно благодарить себя, а не критиковать?
Потому, что везде "успешный успех" и если ты не такой успешный, то ты никакой, и получается не ценный для себя...?
Люди не умеют ценить себя, а умеют сравнивать себя, и обесценивать собственную жизнь.
А ведь стартовые позиции, условия жизни и обстоятельства у всех разные – и картинка за кадром со своими последствиями.
Не преувеличивай другого в глазах своих. Он, этот другой, не большой и не маленький, он своего собственного размера.
Другой человек рос в иной семье, иной среде, на иных мультиках и играх во дворе, поэтому, что сработало для него, не факт, что сработает для вас!
Просто потому, что тот, с кем вы сравниваете себя – не вы...
"И башмачки, как и дороги, у каждого свои, как, в прочем, и своя картина мира".
Ваша ценность прежде всего в вашей уникальности. И это важно и просто необходимо присвоить себе, в свою копилку достижений – маленьких и больших.
Есть хорошая история про раввина Зусю. Перед смертью Зуся сказал: "В ином мире меня не спросят: "Почему ты не был Моисеем?". Меня спросят: "Почему ты не был Зусей?"
Автор: Екатерина Садова, психолог Центра психологического консультирования при ИППиП