Первый факт и вопрос, который я задаю себе, (клиенту) когда случается конфликт с кем-то - что я (он) не хочу знать о себе
Чем выше интенсивность конфликта, тем ценнее могут быть осознания, которые приходят ответом на этот вопрос
Я не хочу знать о себе, что я злобная, мелочная, лживая сука
Как вариант
Я изо всех сил буду делать вид, что это не так - это будет тотально так
Я сделаю все для того, чтобы никто не узнал об этом - узнают все
Второй факт
Эмоция гнева подавляется, разъедает изнутри, маска «хорошей девочки» надета, получено временное облегчение
Следующий круг схожей ситуации на этой же эмоции будет жёстче «Кружим и кружим по кругу
Дай мне руку
Нужны друг другу»
Третий факт
Конфликт, всегда ответственность обеих сторон
Увидеть, что же не хочу знать о себе
Признать, да, это так, бывает и такое
И дальше ничего не делать с этим
Наблюдать за тем, как растворяется, уходит
Сказать другому, да, я была не права, извини, мне жаль, что я могу сделать, чтобы компенсировать вред и боль, что причинила тебе
Ждать ответа
Дальше - ответственность второго
Примет ли
Захочет ли идти во взаимодействие
Или боль слишком сильна, а травма слишком глубока «Если река широка и глубока
Не легко нам с тобой
Доплыть с одного до другого берега»
Принять, что да, сейчас вот так
Другой не готов
Может, не до конца готова я
Поблагодарить другого и ситуацию
Выразить эмоции лесу, полю, реке, бумаге
Через голос, письмо, движение
До звенящей тишины и пустоты внутри
Отпустить
Работает со всеми кроме родителей
С родителями другие схемы
Инструменты те же
Универсальные
Знаю тех, кому больно
Любовь и ненависть, наслаждение и боль ходят вместе
Без одного нет другого
Эмоциональный центр общий
Я не отвечаю на ваши вопросы
Я не решаю ваши задачи
Я могу быть рядом
Вопросы задать, которые никто не задавал
За руку подержать и обнять
Сопроводить туда, где страшно
Я была там
Умею
Цену боли знаю
И цену того, что приходит после- тоже
Оно - бесценно
Оно - жизнь