В рамках недели профилактики онкологических заболеваний, которая проходит с 29 января по 4 февраля, психолог городской клинической больницы №1Людмила Гладунцова рассказала, как помочь близким с серьезным заболеванием сохранить желание жить. Пока ученые ищут лекарство, медицина борется за каждого пациента, и во многих случаях пациента выходит победителем. Многие признаются, что не только лекарства и профессионализм врачей помогают им справиться с раком, но и поддержка близких и вера в лучшее.
- Каждый человек должен понимать, что от болезни никто не застрахован. В первую очередь принять свой диагноз мешает страх, потому что человек не знает, что ему делать, не понимает какое его ожидает будущее и есть ли оно вообще, - отметила доктор. - Важно, чтобы в этот момент близкие люди были рядом и вместе нашли ресурсы для адаптации к новому статусу и построению планов на будущее. Родственники должны понимать, что новость о заболевании всегда является очень серьёзным эмоциональным потрясением, как в психологическом, так и в эмоциональном плане.
Специалист акцентирует: от болезни не застрахован никто. Страх мешает принять диагноз, потому что человек не знает, что ему делать, не понимает, какое будущее его ожидает и есть ли оно вообще. В этот момент близкие люди должны быть рядом и вместе найти ресурсы для адаптации к новому статусу и построению планов на будущее.
Родственники должны понимать, что новость о заболевании всегда является серьезным эмоциональным потрясением, как в психологическом, так и в эмоциональном плане. Человек, узнавший о своей болезни, проходит через стадии отрицания, гнева, торга, депрессии и принятия. На каждой из этих стадий ему нужна поддержка близких.
На первой стадии - отрицания - человек отказывается поверить в свой диагноз, утверждая, что это ошибка. На второй стадии человек проявляет агрессию ко всему, что его окружает, и постоянно задает вопрос: "Почему я, а не кто-то другой?". Следующая стадия - это поиск альтернативы с высшими силами, самим собой и врачами. Человек ставит определенные условия и дает себе обещания, например, если я буду делать только добрые дела, я вылечусь. 4 стадия - депрессия - одна из самых трудных и сложных стадий, которая может затянуться на длительный период. Именно в это время близкие должны помочь увидеть пути выхода из ситуации, убедить человека поверить в возможности современной медицины и что при соблюдении всех рекомендаций врача он сможет жить максимально комфортно и долго. Если близким не удается справиться самостоятельно и помочь своему родственнику, необходимо обратиться к профессиональной психологической помощи.
Психолог также советует начать с построения позитивных планов на будущее, заниматься тем, что интересно и важно для человека, и заботиться о себе. О диагнозе можно рассказать узкому кругу близких, если человек не хочет глубоко обсуждать свое состояние. Преодоление трудностей и поиск правильных решений лучше делать вместе. Важно быть рядом с близким человеком, поддерживать его эмоционально и помогать ему в бытовых вопросах. В этих моментах не должно быть негатива и физической ограниченности в действиях.
- Нужно понимать, что никогда не будет идеального времени или подходящего момента. О своём диагнозе можно сказать самому узкому кругу людей, кому вы полностью доверяете. Если у вас нет желания подробно обсуждать своё заболевание, об этом тоже необходимо сказать близким. Главное, не забывать, что преодолевать трудности и находить верные пути решения вместе гораздо легче, - добавила врач.
И самые главные советы психолога:
- Быть рядом друг с другом в трудные минуты и поддерживать близкого человека эмоционально, настроиться на позитивный исход лечения.
- Помогать в повседневных делах, снизить уровень дискомфорта от ограниченной мобильности.
- Слушать, понимать и поддерживать без негативных эмоций.
- Позаботиться о своем здоровье, психологическом и физическом состоянии.
- Искать истории о тех, кто победил болезнь, обсуждать с близким его планы и сомнения.