Когда вы стоите перед выбором, пойти на консультации к психологу, который принимает в кабинете, то есть оффлайн, или лучше обратиться к психологу онлайн, посмотрите, какие есть плюсы для вас в этих вариантах.
Я расскажу о тех, что при прочих равных условиях даст онлайн консультация.
1. Время. Вы экономите время, которое провели бы в дороге туда-обратно, если бы поехали на консультацию оффлайн. Не нужно ждать транспорт, мерзнуть на остановке или идти под дождем.
Плюс то время, за которое вы собираетесь, чтобы одеться, сделать макияж и уложить волосы. Обычно женщинам на это нужно минимум час. А еще поесть, чтобы не думать о еде во время сессии, отвлекаясь на бурчание в животе. В итоге часовая консультация с подготовкой и дорогой займет примерно полдня.
2. Конфиденциальность. Вам может быть некомфортно ездить/ходить в кабинет психолога, из-за опасения, что вас случайно увидят знакомые, куда вы идете, начнут задавать вопросы. И потом расскажут кому-то еще:
«А вы зна-а-ете, куда ходит наша Рая?»
Поэтому вы можете вообще не решиться пойти за помощью, даже если вам очень нужна поддержка.
При этом, когда вы ждете свою очередь, у кабинета тоже могут быть люди, которые приходят или уходят с приема. Это тоже может вызвать дискомфорт. Чтобы избежать таких моментов, считается правильным, чтобы было два входа-выхода из кабинета психолога во избежание встреч клиентов. Но такие помещения нужно еще поискать.
Онлайн прием исключает такие моменты. Вы можете хоть в домашнем халате и с гулькой на голове выйти через интернет, не рискуя нарваться на знакомых,. А из своего расписания выделить время только для самой сессии.
3. Комфорт. Хоть в кабинете психолога обычно стоят удобные кресла, а иногда просто стулья, обстановка кабинета именно для вас может показаться не совсем комфортной. Невозможно подстроить ее под всех. Понадобится какое-то время, чтобы привыкнуть, освоиться.
Когда же вы находитесь у себя дома, не возникает вопросов к помещению и комфорту в нем. С первой минуты сессии вы можете расслабиться и полностью погрузиться в общение с психологом.
В оффлайн консультации тоже есть свои плюсы – живой контакт, если для вас это важно, психолог от вас в паре метров. И если вы не можете говорить о личном из дома, когда рядом есть те, кто не должен услышать ваш разговор. В остальном, скорее выигрывает онлайн консультация.
Что бы вы ни выбрали, консультации психолога онлайн или оффлайн, если вам нужна поддержка в сложной ситуации, если вы запутались и не понимаете, как выбраться из кризиса сами, главное – это решиться и получить помощь специалиста.
Желаю вам душевного тепла и гармонии.