Привет! Сегодня у нас салат с идеальным сочетанием вкуса и пользы! В этом рецепте салата из свеклы, чернослива, изюма и яблока вы найдете не только невероятный вкус, но и богатство полезных веществ. Этот диетический и легкий салат станет настоящим открытием для тех, кто ценит заботу о своем здоровье. Готовим вместе что-то вкусное и полезное!
Ингредиенты:
1 средняя вареная свекла (лучше запеченная)
100гр изюма
100гр чернослива
1 большое кислое яблоко
50гр меда
2ст ложки лимонного сока
3ст ложки растительного масла
Приготовление:
Изюм и чернослив хорошо промыть. Затем залить кипятком на 10 минут.
Потом воду слить, сухофрукты обсушить.
Чернослив нарезать произвольно.
Вареную свеклу очистить и нарезать как вам нравиться.
Яблоко вымыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать.
Заправка для салата:
Соединить мед, сок лимона и растительное масло. Хорошо перемешать и заправить салат.
Советую сначала сделать заправку, потом нарезать все ингредиенты для салата, а яблоко нарезайте в последнюю очередь, что бы оно не потемнело.
