Ссора в паре – обычное дело.
Когда пара развивается, ссоры происходят реже, с меньшей интенсивностью и примирение после ссоры наступает всё быстрее и быстрее.
Есть 3 варианта, как вы можете действовать в ссоре:
1 – Чувствовать себя виноватым за претензии к партенру. Задвинуть свои потребности и закрывать глаза на свои переживания, ради сохранения мира в паре.
2 – Поддкидывать дрова в огонь своего гнева, дабы не сдаваться и отстаивать свои потребности в отношениях с еще большой интенсивностью.
3 – С уважением отнестись к своим потребностям. Постараться понять потребности партнера. Осознать, что если возникли противоречия, значит есть что-то, что вы друг о друге еще не знаете или не понимаете. Использовать конфликтную ситуацию как возможность стать ближе друг к другу. Проговорить ситуацию. Прийти к соглашению.
Только такой путь поможет вам предотвратить конфликт на эту же тему в будущем.
Вариант №3 конечно же требует практики, и это займет время, но оно того стоит!
Для того, чтобы создать гармоничное общение в паре, нужно:
- познакомиться с собой
- понять свои потребности в отношениях
- научиться озвучивать свои потребности без претензий
- познакомиться с реальной личностью своего партнера
- определить ваши ценности и цели
Если вы готовы работать над отношениями, приглашаем вас присоединиться к нашему курсу «PRO Отношения»
Курс стартует 14 февраля
Подробнее о курсе можно узнать здесь:
➡️ https://semejnye-cennosti.site
