В какой момент мы перешли черту и перестали чувствовать и слышать свое тело.
Мы даже не понимаем, как на самом деле выглядем.
То есть ощущение своего тела расходится с действительностью.
И с этим я сталкиваюсь ежедневно.
Каждый раз, работу с новым клиентом, я начинаю с фото фиксации.
1. Для того чтобы оценить текущую ситуацию (точку А)
2. Отметить для себя проблемные зоны(сделать разбор осанки в общем и целом)
3. Наглядно показать клиенту текущую картину
И знаете, каждый.... вот прям каждый говорит одну фразу
Я не замечал(а), что такой "кривой".
Но это можно понять по сигналам нашего тела.
Начинаются боли или неприятные зажимы в той или иной области тела.
И вот если у тебя появляются временами такие ощущения - твоя осанка начинает изменяться. Подстраиваться под твой образ жизни, работу и продавленное кресло или диван.
Стамотологи и парикмахеры с большим опытом работы не по наслышке знают, что такое -"туннельный синдром"
Да многие из вас слышали такие понятия как:
-защемление сидалищного нерва
-локоть теннисиста
-вдовий горб
-компьютерная шея
-хондроз и радикулит
это негласные диагнозы врачей
Так вот все это последствия не равномерной работы мышц.
Простыми словами —проблемы с осанкой. И очень часто не ярко выраженные.
*ОСАНКА - это не только позвоночник.
Это голова, плечи, туловище и стопы.
Нормальной осанкой считается, когда все эти элементы удерживают прямо и ровно.
К сожалению, замечаем эти проблемы слишком поздно.
Когда уже появляются симптомы в виде:
- боли в суставах
- напряжении и боли в пояснице
- защемление в области лопаток
- боли в шейном отделе
- и частые головные боли
-проблемы с зубами и щелкающая челюсть
Если сталкивался с такими проблемами
Ставь - ⚡