По данным Минздрава заболевание сахарный диабет диагностировано у каждого 15-го россиянина.
И часто диета в терапии диабета значит больше, чем прием медикаментов. Но многим ошибочно кажется, что сахарный диабет — это приговор до конца жизни есть пресную и невкусную еду.
Но это абсолютно не так! Мы собрали для вас список продуктов Narmak, которые разрешены, и даже полезны, при сахарном диабете! 🙏🏼
СУХОФРУКТЫ
▪️Красная курага Narmak
Ценится за высокое содержание калия, благотворно влияющего на работу сердца, витаминов A, C и группы B и железа. Рекомендуется есть НЕ БОЛЬШЕ 3 штук в день!
СЕМЕЧКИ
▪️ Семена подсолнуха Narmak
Содержат магний, медь, калий и марганец. При сахарном диабете 1 и 2 типа эти семечки можно есть в сыром виде или подсушенными.
▪️Тыквенные семечки Narmak
Из-за большого содержания магния тыквенные семечки снижают риск развития сахарного диабета примерно на треть. А также замедляют повышение уровня сахара.
▪️Кунжутные семечки Narmak
В семенах кунжута содержится сезамин — это антиоксидант, который влияет на уровень холестерина в крови.
ОРЕХИ
▪️Миндаль Narmak
Миндаль богат аргинином, который участвует в расслаблении сосудов, за счет чего они становятся более эластичными, улучшается микроциркуляция крови.
▪️Фисташки Narmak
Снижают выработку гормонов, отвечающих за аппетит. Это позволяет контролировать массу тела, что особенно актуально при диабете 2 типа.
▪️Фундук Narmak
Содержит железо, йод, цинк, селен, витамины A, B, C, E, K, в результате чего активизируется циркуляция крови и укрепляется иммунитет.
P.S. Друзья, интересна тема разрешенных продуктов при диабете? Какую группу продуктов еще стоит рассмотреть?
Заказать другие товары нашего бренда можно на любом удобном для Вас маркетплейсе 👉 по ссылке.
Еще больше полезного о наших продуктах в 👉Telegram канале.
Подписывайтесь, каждый месяц мы разыгрываем полезные призы 🔥
P.S. не пропустите розыгрыш, который проходит прямо сейчас! Подробности в Telegram канале.
