«Как здорово! Ты решила из декрета в декрет?»
– Присаживайтесь! – обратилась к Татьяне кондуктор, заставив тем самым покраснеть.
– Спасибо, не нужно! – сдержанно поблагодарила она, отводя глаза.
– Да нет же, присядьте! В вашем положении лучше перестраховаться!
Татьяна, залившись краской, уселась, сложив руки на своем выпирающем животике. Правда заключалась в том, что она была не беременна, а полновата.
Вечером Таня делилась со школьной подругой:
– Аня, ты не представляешь, меня сегодня так настойчиво усаживали! Я ведь такая «беременная» уже больше года хожу. Так и знала, что это пальто только подчеркивает мою полноту!
– У меня тоже такое бывало! Я тебе рассказывала, как осенью встретила свою бывшую коллегу? Мы с ней пару лет уже не виделись, а тут я как раз с Настей гуляла.
Так вот, встретились мы, а она заулыбалась и говорит:
«Как здорово! Ты решила из декрета в декрет?»
Я сначала даже не поняла, что она посчитала меня беременной.
«Не собираюсь», — говорю непонимающе. Тут у нее лицо так вытянулось, и она затараторила:
«Ой извини, пожалуйста, просто я подумала, что ты еще малыша ждешь!»
– Н-да уж, значит, и в этом мы похожи, – невесело усмехнулась Таня.
– Да, Таня и Аня со школы и до седых волос, словно близнецы, – поддержала Аня.
– Давай худеть! Это же не дело! Нам всего сорок, нужно скинуть лишнее! А то я уже не могу свой размер в обычных магазинах найти.
– Хорошо. Будем друг друга поддерживать. Но только умоляю: не повторяй мою ошибку с чаем для похудения «Парящий стриж»! Помнишь эту историю?
– Смутно. Помню, ты говорила, что эффект был, но не тот, что хотелось бы.
– О, это было незабываемо. Там были такие обещания: «Почувствуйте легкость!» и «Избавьтесь от лишнего!». Хорошо, что хватило ума хотя бы не на работе его начать пить, а утром в субботу.
При заваривании запах еще такой достаточно приятный был. Олег тоже захотел попробовать. Ну, выпили мы с утра чайку и только собрались в магазин, как поняли, что в ближайшее время из дома выходить не следует.
Как полетели мы наперегонки с ним в санузел, так и до вечера воскресенья там поочередно и зависали. Все выходные пропали.
С тех пор я зареклась таким образом худеть.
– Я вот хочу на следующей неделе в спортзал сходить. Коллеги рекомендовали. Как раз неподалеку от дома открылся новый. Я специально на три месяца абонемент взяла, так выгодней! А ты как худеть будешь?
– А я прочла про интервальное голодание. Там главное - выдержать период без еды, а в оставшееся время можно есть что хочешь. Но без еды ты дольше, например, 16 часов в сутки и худеешь быстро и легко.
– Хорошо, через неделю созвонимся и отчитаемся об успехах, – подытожила Татьяна.
***
Таня и Аня дружили с начальных классов. Двух самых тихих и скромных девочек в классе когда-то решили посадить за одну парту. И они сдружились так сильно, как только было можно.
С годами жизнь раскидала их по разным городам, но и это не мешало общению. Нередко они приезжали друг к дружке в гости и очень много общались по телефону.
У Татьяны не сложилась семейная жизнь, и она в одиночку растила дочь-первоклассницу.
Аня была счастливо замужем и воспитывала двоих дочерей, младшей из которых было всего лишь 3 годика.
***
Промчалась неделя, и подруги снова созвонились, чтобы поделиться своими новостями.
– Сходила я, Ань, на тренировку, – начала рассказывать Татьяна. – Представляешь, прихожу, смотрю, а там кроме меня и тренера никого нет!
Тренер этот такой подтянутый мужчина, энергичный. Говорит мне:
«Да тут много с чем нужно поработать, но не беда!»
Сначала дал размяться, а потом началось: то один тренажер, то другой, то дорожка, то отжимания. Я думала, что тут мне и конец!
А он, как двужильный, знай себе сам бегает: то отжимается, то качается! Смотрит на меня с укоризной:
«Почему только два подхода? Нужно хотя бы три!»
Когда я оттуда вышла, у меня ноги аж подкашивались. А на следующее утро я каждое движение через боль делала. Спускалась по ступенькам в подъезде ойкая. Так все болело!
На следующее утро на работе ручку попросили. Я протянула, а у самой рука с этой ручкой трясется. Коллега, наверное, решил, что я пьяница какая!
А на прощание этот тренер сказал, что в следующий раз лучше со мной мышцы проработает! Я теперь туда идти боюсь. Не могу себя заставить.
– Ничего себе! – поддержала подругу Аня. – А у меня борьба с собой была. В понедельник начала интервальное голодание: с 18 часов не ела до 10 утра вторника. Было тяжеловато, но вроде терпимо. Вес стоит. Я поела и с 18 часов опять рот на замок.
Муж же, как назло, то картошку жарит, то сало принес и режет. Ест и нахваливает! А мне только воду и травяные чаи можно.
Ушла с урчащим животом в спальню. А знаешь, как обоняние обостряется у голодного? Я вот теперь знаю!
Ну так вот. Терпела я и среду, и четверг, и пятницу. Весы показали минус 200 грамм. Ну хоть что-то, думаю. Но в пятницу вечером муж принес шашлык! На ребре и мякоть.
Дальше все как в тумане. Я подумала, что от порции белка проблем не будет. Съела короче, да и вином запила.
Утром проснулась на весы, а там плюс 600 грамм! Все, что с таким трудом теряла, не просто назад вернулось, а еще и с бонусом. Мужа чуть не прибила! А толку теперь. Вот думаю, что же дальше?
– Я решила больше уделить внимание правильному питанию. Откажусь от всяких конфеток и печенья с чаем. Слышала, многим помогло, – сказала Татьяна.
– А я буду продолжать интервальное голодание. Посмотрим, что будет через неделю! До связи!
***
В этот раз Таня позвонила Ане посреди недели.
– Ты не представляешь, что я натворила! – чуть не плакала она в трубку.
– Что такое?
– Ты же помнишь, что я решила отказаться от сладкого? Ну так вот, сразу бросить сложно. Я решила, что куплю в магазине полезную замену. Там сейчас столько протеиновых батончиков без сахара и быстрых углеводов продается. Видела?
– Ага, видела. Только меня жаба задушила их накупить, – улыбнулась Аня.
– А я накупила сразу двадцать штук. Ну что, думаю, ходить за каждым. Утром чай пьем в офисе и после обеда. Так примерно на две недели их должно было хватить. Такие они все симпатичные, со злаками и прочими полезными продуктами. Вот, думаю, и полезно, и приятно.
Принесла их на работу, ссыпала в ящик стола. А там отчетная пора, так голову вскружили! И вот чувствую: не хватает мне прямо сладкого!
Я с чаем один такой батончик съела, потом другой. К вечеру смотрю: а там всего парочка-то и осталась. Я даже боюсь посчитать, сколько это я калорий съела! Вот так полезная замена!
– Сорвалась, бывает! – утешала Аня. – А я вот поняла, что у меня майонезозависимость! Ты не представляешь, не могу без майонеза ни бутерброд съесть, ни суп! Вот никак!
А тут еще с мужем поругалась! Покупает и покупает всякие вкусняшки к чаю! Никакого спасения!
Мы же тут в гости ходили к его родне. Так его мама и салаты всякие, и торт огромный домашний сделала. Я его просила:
«Передай мне салат!» А он принес кусок огромного торта!
– Отказалась?
– Съела, конечно. Он такой вкусный был! Этак мне теперь нужно недели три худеть, наверное, чтобы последствия этого похода в гости нейтрализовать.
– Нам нельзя сдаваться! Я вот решила в бассейн пойти.
– Ты же плавать не умеешь!
– А вот на индивидуальных занятиях с тренером и научусь! В зал так и не смогла себя заставить вернуться. Пускай лучше этот абонемент сгорит, чем я там ноги протяну!
– Хорошо, тогда в выходные созвонимся, там и расскажешь как бассейн!
***
Спустя еще неделю Аня, набрав Татьяне, поинтересовалась ее успехами в плавании.
– Ты не представляешь, Ань. Я хожу на групповые занятия, а с тренером не сложилось.
– Почему?
– Я увидела тренера, а он такой красивый и у него такая подтянутая фигура. Тогда я посмотрела на себя, и мне стало неловко. Просто не смогла себя заставить. Зато вот групповые занятия аэробикой в воде для меня самое то оказались.
– Здорово! А я себе, можно сказать, индивидуального тренера получила.
– Как это?
– Дети с мужем меня уговорили щенка завести. Теперь хочу или нет, а гуляю. Так он еще такой шустрый и непоседливый! В хорошем темпе двигаться заставляет. Без всяких голоданий скинула уже за неделю килограмм.
– Нет, я на работе часто задерживаюсь. Поэтому в моем случае лучше бассейн.
– Хорошо! Я тебя, кстати, в гости приглашаю, давненько не была! Когда у Лизы будут каникулы, приезжайте обязательно! Там уже и сравним, кто больше скинул.
Когда подруги встретились, обе они отметили, что выглядят лучше: более подтянутыми и стройными.
– А вес почти такой же, Аня, представляешь? – с усмешкой отходя от весов, сказала Татьяна.
– Значит, это наш нормальный вес. Главное, чувствуем себя хорошо! – махнула рукой Аня.