Найти тему
Громова это Я

7 способов вернуть вдохновение:

Екатерина Громова — психотерапевт, супервизор
Екатерина Громова — психотерапевт, супервизор

1. Хороший здоровый сон.
Упадок сил приводит к нежеланию что-то делать, но стоит ли этому удивляться, когда вы спите по 3-4 часа в день? Зарядитесь энергией и в конце-то концов разрешите себе выспаться.

2. Прочтите хорошую мотивирующую книгу.
Много творческих знаменитых людей пишут автобиографии о своём пути к успеху. Там можно почерпнуть какие-то идеи для самого себя. Ну, думаю, вы знаете с прочтения какой книги стоит начать😃

3. Несите добро окружающему миру.
Станьте полезным для кого-то. Помогите, чем можете нуждающимся, покормите бездомных животных, попробуйте себя в посадке деревьев. Это станет источником позитивных добрых эмоций и, соответственно, даст толчок для собственной творческой деятельности.

4. Посмотрите фильмы.
Просмотр захватывающего кино, где главный герой преодолевает жизненные трудности и в итоге достигает успеха. Мотивирует — мама не горюй!

5. Прогулка на свежем воздухе.
Даже если вы не медитативный приверженец, то просто побудьте наедине с природой. Например, в лесу или в парке. Успокойтесь, подумайте и приведите в порядок свою голову. Настройтесь на правильную волну и ощутите прилив бодрости.

6. Поменяйте внешний вид или займитесь шопингом.
Пройдитесь по магазинам, купите новую одёжу или какой-нибудь греющий душу аксессуар. Покупка нового — заряд свежих мыслей и начинаний.

7. Сделайте перестановку на своём рабочем месте.
Передвиньте мебель, обновите пространство, сделав в нём ремонт, и избавьтесь от старых надоедливых вещей — всё ради того, чтобы интерьер заиграл по-новому, а вы наконец вернулись к великим делам и начали творить!