Уверена на 100 процентов – не только я сама, но и все, кто наткнулся на эту статью, с детства слышали от родителей, воспитателей и других представителей старшего поколения о том, что суп обязательно нужно есть каждый день.
И хорошо, если только раз в день – порой меня на завтрак кормили молочным супом, в обед – рассольником, а порой и на ужин доставалось что-нибудь эдакое.
Но современные диетологи не согласны с утверждением, что суп – это основа любого рациона.
В том, что первые блюда способны обеспечить нас питательными веществами, не сомневается никто, но так ли уж они «незаменимы»?
Оказывается, совершенно не важно, в каком виде продукты, находящиеся в супе, попадут в наш организм.
Об этом мне рассказала подруга, которая видела выступление нутрициолога в одном из шоу по телевизору – жаль, фамилию его не запомнила, но не доверять ей у меня нет повода.
Поэтому мой вам совет: если вам хочется есть суп – пожалуйста, ешьте с удовольствием.
Если же к таким блюдам совсем не лежит душа – ну и пусть, ничего страшного не произойдет, даже если вы совсем перестанете есть супы.
Поделитесь, а как вы относитесь к супам?
Чтобы оставить комментарий, нажмите на кнопку «Подписаться»