Эх, замахнусь-ка я сегодня "силой пера своего" на вожделенное всеми нами чувство счастья! Ведь именно оно стоит во главе всего того, что мы ищем всю жизнь, ибо каждый из нас мечтает его обрести.
Нет, друзья мои, дальше моя статья не будет содержать в себе лирики и романтики, а только чистую физиологию. Но, на мой взгляд, она ничуть не уступает первым двум в степени содержания интересного, а во многом даже опережает их.
Итак, данное чувство, воспетое поэтами многих веков, является продуктом деятельности гормональной составляющей работы наших центральной нервной и эндокринной систем. Имя этому гормону - эндорфин. Да... продуцировать чувство счастья не есть главная работа данного гормона, основная же функция - снижение чувства боли, а счастье - так это просто полезная для нас "побочка" работы эндорфинов.
В начале нашего анализа давайте посмотрим на особенности этого чувства. Во-первых, оно проживается относительно редко; во-вторых, для этого необходимо, чтобы совпали определённые аспекты физиологического состояния и психологические предпосылки. Кто чаще всего может проживать счастье? Женщины в период беременности, подростки, ну и личности, скажем так, с не слишком большим коэффициентом интеллекта. С первыми двумя группами всё понятно: интенсивная работа гормональной сферы. А вот наличие третьей группы объясняется тем, что высокий интеллект и активное мышление часто препятствует выработке эндорфинов.
Теперь о природе данного гормона. По сути, это наркотик, который выделяется внутри нашего мозга и, достигая определенных рецепторов, он вызывает состояние эйфории, которое мы и расцениваем, как счастье. Это не такая уж сложная, а скорее одна из самых примитивных структур, сформировавшихся в процессе эволюции ЦНС и призванная для смягчения чувства боли, а когда боли нет, то эта концепция служит для самопоощрения.
Возьмём доступные для всех примеры проживания простейшего счастья: еда и секс. Предположим, вы долго не ели и решили насладиться вкусным ужином. Что происходит? Вы плотно наедаетесь, эндорфин вырабатывается и вы чувствуете блаженство. Таким образом, происходит поощрение, дескать, питаться надо регулярно - это не только хорошо для организма, но и приятно в эмоциональном плане. Скажу больше: в такие моменты наш организм способен и на продукцию маленькой дозы алкоголя, ну чтобы уж наверняка было хорошо! Наступает регулярное питание и чувство блаженства становится гораздо менее интенсивнее, ибо оно выполнило свою задачу - выработало алгоритм постоянного поступления пищи в организм, поэтому потребность в эндорфинах снижается. Тоже самое с сексом: чем реже половые акты, тем больше эндорфинов и соответственно состояния счастья. Поэтому жалобы партнёров, проживших много лет в отношениях, что чувства ослабли вполне себе обоснованы. Как только какое-то новшество входит в ритм, приобретает регулярность, то чувство новизны, а следовательно блаженства постепенно проходят. Это обусловлено работой нашей психики. Это в нашей природе.
Но не только сексом и едой живёт наше счастье. Есть ещё и чувство лидерства, власти. В этом случае выработка эндорфинов также будет основой самопоощрения. В основном, люди реализуют свою жажду власти в конкуренции и дальнейшем доминировании. Вот откуда многочисленные конфликты партнёров по бизнесу, в дружбе или в отношениях. Но конфликты - это далеко не единственная форма проявления доминантности. Есть ещё работа. Есть ещё и развитие творческого начала. Поэтому важно вырабатывать свой стиль в работе или творчестве. Проще говоря, чтобы у вас получалось не так, как у других. В таких случаях приток эндорфинов для вас тоже обеспечен!
Ну а теперь давайте про "поиск счастья". Не ищите его в том, что для вас уже не является источником новизны и в том, что для вас уже стало отработанным алгоритмом. Там приток эндорфинов на минималках. Сделайте своё счастье осознанным, зависящим больше от работы ваших ума, чувств, творческого потенциала. И тогда ваше счастье заиграет новыми красками и будет в корне отличаться от кратковременного мимолётного счастья большинства.
Счастья всем и осознанности!
Сабиров Салават.
Мой Телеграмм канал: #Ваш_личный_ психолог
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru