Всем привет!
Продолжаю свой путь к стройности.
Пока соблюдаю режим 1200 калорий.
Хочу, чтобы сдвинулся вес, потом уже буду питаться немного по-другому.
На завтрак сделала себе роти с бананом и сгущёным молоком.
Все-таки, сладкие завтраки, это не мое.
Да, вкусно, но пищевого удовлетворения я не получила от слова совсем.
Сейчас, вспомнила, какие же вкусные роти во Вкусвилле.
Потом как-нибудь о нем расскажу.
На обед у меня был овощной салатик, заправленный йогуртом и филе бедра с гречкой.
Было вкусно, но все-таки филе бедра на любителя.
Гречка была готовы гарниром, уже с овощами. Покупала в светофоре. Только отварить. Неплохо.
На ужин - салатик с кальмаром.
Кальмара покупала во Вкусвилле, состав: мясо кальмара, соль.
Если честно, вообще не поняла, что я ем.
Кальмар вообще на себя не похож))).
Зато кошка лопала с удовольствием.
Немного дала полакомиться.
Перекусов не делала, в этот раз все сытно.
Воду пить не забываю.
Дала себе слабинку, выпила кофе с молоком.
Физ. нагрузку так и не подключила, ну, если только не считать сломанный лифт и 2 спуска, и 2 подъема на высокий этаж.
Вот так прошел мой третий день.
Спасибо за внимание.
Пока, пока
