Со здоровьем я довольно осознанно работаю уже лет 18.
Сначала я ввела впервые ежедневные зарядки для здоровья (именно для спины, шеи, суставов, и так далее). Им меня научили в платной клинике, специализирующейся на спине, когда у меня заболела поясница от неправильного сидения за компьютером.
Чуть позже почитала книги Вадима Зеланда по трансерфингу реальности - он там очень убедителен про живую еду. Я прониклась, начала практиковать сыроедение в Сибири, проращивать пшеницу, есть водоросли, пыльцу, другие суперфуды.
Еще, благодаря его книгам, отлично прочистила мозги.
И... раз и перестала болеть, совсем. Связываю это еще и с очень четкой концепцией-вирусом, которую он закладывал в книгах, что нам НЕЗАЧЕМ болеть.
Потом как-то в Барнауле пришла к тибетскому доктору пульсовой диагностики.
Доктор послушал пульс..
И сказал, что я вторая или третья за этот год у него по миру абсолютно здоровый человек. Дело было где-то в сентябре, в общем, за десяток месяцев, как я поняла.
И что он может посоветовать мне только какие-то процедуры для удовольствия, типа жемчужных ванн.
Когда я вышла, меня обступили люди, спрашивали, как я этого достигла. Не помню уже, что я там говорила )) Я была в легком шоке, что так бывает.
При этом я не была на супер здоровой еде постоянно – я могла съесть колбасу, регулярно пила алкоголь. Но минимальная база, с живой едой + прочистка головы дали такой результат за год.
После той ситуации я не болела совсем лет 7.
Потом да, рождение ребенка, экономическая нестабильность, смена работы, хронические стрессы, развод, что-то еще, там начала болеть сначала раз в 2-3 года, потом стабильно раз в год. Но и то, в целом у меня не было тьфу тьфу пока никаких ни хронических, них других серьезных болезней.
Я по-прежнему живу в парадигме "Я НЕ БОЛЕЮ". И даже, если съезжаю со здоровой еды, довольно быстро стараюсь вернуться, и осознанно прикладываю усилия. Как и по зарядкам, движению и прочему.
Через год после той ситуации я улетела на Бали, и с тех пор живу в ЮВА пятнадцатый год. Ну а там уже понеслось ) С каждым витком все лучше и осознаннее.
Та ситуация, как и другие, научили меня многому.
В частности, тому, что МОЖНО жить так, как тебе видится и хочется, даже, если ВСЕ другие вокруг живут как-то иначе (все болеют, от чего-то страдают, боятся перемен и не видят в чем-то смысла).
Важно - чего хочу и как вижу свою жизнь Я. У меня - мой мир. У всех - свой.
МОЖНО многое. МОЖНО простроить и настроить свою жизнь в деталях так, как хочется тебе. ВСЕ ВОЗМОЖНО.
В тренинге "Управляй своей жизнью 3.0" эзотерики, можно сказать, что нет совсем. Хотя я в целом ее люблю.
Но много деталей - теории и практики, секретов и лайфхаков, инструкций и алгоритмов, как настроить свою жизнь и НАЧАТЬ делать те перемены в ней, о которых мечтается.
А также, как себя поддержать, ускорить, усилить, простимулировать.
Много-много всего интересного, читайте программу тут.
Что у нас самое ценное?
Конечно, ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ - наше и наших близких.
Я всегда и везде говорю, что главное, что мы мониторим и прокачиваем на постоянной основе - 3 базовые сферы жизни - РАБОТА, ФИНАНСЫ, ЗДОРОВЬЕ.
Без них ну совсем никуда (ну разве что вы в декрете с двумя-тремя детьми и точно не планируете пока работать, а главное - все хорошо, вас есть, кому содержать, а если вдруг что случится, вы сразу найдете работу, без проблем).
Дополнительные сферы из главных - Имидж (внешность и общение) + Семья.
Все они ощутимо влияют на энергию.
Но если работу с финансами можно подхватить, если с ними будет плохо в какой-то момент, то разрушенное здоровье часто невозможно восстановить даже при всей крутой самовосстанавливающейся способности нашего организма, а также при наличии денег.
А без здоровья мы вечно ощущаем себя "Все бы отдал, да не берут". Сложно быть счастливым, когда страшно или что-то постоянно болит.
Кроме того, именно здоровье влияет на энергию сильнее всего.
Именно поэтому отдельный упор в трансформационной программе "Управляй своей жизнью 3.0" я делаю на ЗДОРОВЬЕ (хотя и на РАБОТЕ тоже делаю упор).
Там есть такой ОТДЕЛЬНЫЙ урок, плюс я снова договорилась с Евгенией Пилипенко, которая является крутым и очень опытным специалистом-международником (много и давно обучается за рубежом) по всем вопросам здоровья, и сама много лет является адекватным "играющим тренером". Женя будет у нас в тарифе Премиум - в чате и в групповом созвоне.
Урок 7. Здоровье, укрепляем физику тела, добавляем энергии
● Люди повально истощены, находятся в постоянном хроническом стрессе и перманентном разрушении здоровья. И не осознают этого.
● Какой вред несет ваше больное, уставшее тело и желание полениться?
● Что делать с очень частым «И так нормально», «Нет сил и времени заниматься здоровьем», «Закончу проект и займусь»? Как с собой договориться на здоровые привычки? Как себя замотивировать на изменение питания или физкультуру?
● Как изменится ваша жизнь благодаря нормализации сна. Найдите свою мотивацию для исправления ситуации со сном. 2 варианта: слабенький уставший Вариант жизни №1 с недосыпом и сильный и счастливый вариант жизни №2 (когда вы высыпаетесь). Сон детей.
● Налаживаем режим дня. Что такое на самом деле – режим? Навязанные и сбитые режимы. Вместо режима под давлением - СВОЙ приятный и комфортный, индивидуально-оптимальный режим.
● Плюсы раннего подъема. Хронотипы человека. Зачем вставать раньше и как это организовать? Нужно ли ВАМ вставать раньше?
● «Внезапные» болезни, зависимости, страхи - диагностируем вашу ситуацию
● Оценка психологического состояния: крики, срывы, раздражение на близких, постоянное недовольство собой. Что с этим делать?
● Спокойное и приятное начало дня. Я - хозяин своего утра и своей жизни. Как это внедрить, если нет ресурса?
● Отдых – разрешаем и прокачиваем. Разные виды и уровни отдыха. Узнать себя и СВОЙ отдых. Нет стандартам. Научиться восстанавливаться и наполняться.
● Питание: живое, здоровое или мусорная и вредная еда? Кофеин. Алкоголь. Аудит вашей ситуации. Моя система питания. Детское питание. Как я прокачивала питание. Как и почему я давно вообще не думаю о весе, а он сам держится в нужных мне пределах. Почему мне легко выглядеть хорошо всегда, без особенных усилий.
● Зарядка, движение, воздух, солнце, вода, закаливание, отдых. Отдельно про нашу шею, спину, глаза, зубы. Почему мы не делаем зарядки каждый день? Как с собой договориться?
И многое другое.
В результате вы:
● Увидите реальное влияние вашего физического состояния на вашу жизнь по всем ключевым моментам
● Начнете решительно действовать на улучшение
● Научитесь правильно высыпаться и приятно удивитесь начавшимся изменениям в жизни
● Стабилизируете свой психологический фон
● С большим удовольствием начнете питаться более полезными продуктами. И улучшите ситуацию у ваших близких.
Все там же, по той же ссылке
Завтра рано утром цена поднимется.
Есть разная рассрочка, включая безбанковскую. Есть разная оплата из-за рубежа.
Пишите мне, если есть вопросы о том, подходит ли лично вам.
Главный тренинг этого года. Повторение сильно не скоро. 5 месяцев спокойной работы. Доступ вечный. И аудио, и текст.
Я, кстати, сейчас снова застряла на одном тренинге, потому что видео. А у меня есть еще и полные тексты! ) Многим так гораздо проще.