Медитация "Сияние"
Эта моя любимая каждодневная практика. У меня есть уверенность, что если её регулярно будут совершать много людей на этой планете, то вибрации планеты и её обитателей будут гармонизироваться быстрее и мощнее. Заключается она в излучении любви и света.
Основных вариантов этой практики два. Первый - "Одиночное сияние". Второй - "Сияние коллективное" (с подключением к общему полю сияющих ((излучающих любовь и свет)), чтобы усилить это поле и благостное воздействие на вибрации планеты и населения). Отличаются эти два варианта друг от друга в основном тем, что во втором варианте выражается намерение подключиться к коллективному полю или сиянию с соответствующей визуализацией.
Практика.
Садимся или ложимся, с прямой спиной, чтобы было удобно. Закрываем глаза.
Начинаем испытывать всеобъемлющую любовь, то есть активируем сердечный энергетический центр (чакра Анахата, зелёный луч).
Мысленно приветствуем и благодарим всех кого хотим (Творца, Разумную Бесконечность, ангелов и вообще всех светлых сущностей).
Входим или пытаемся войти в состояние Единства С Разумной Бесконечностью (то есть вообще совсем, что есть, с Творцом всего).
Из состояния Единства сосредотачиваемся на Сиянии, то есть на излучении Любви и Света вовне. Сияние - хороший вариант для визуализации самого процесса излучения, но можно подобрать и другой, более подходящий. Если выбран вариант одиночного сияния, то просто сосредотачиваемся на практике, усиливаем её, периодически возвращаем внимание с назойливых мыслей, наслаждаемся процессом.
Если выбран вариант коллективного сияния (я почти всегда выбираю его), то выражаем намерение, подкреплённое соответствующей визуализацией, присоединиться к общему полю. Мысленный текст намерения может быть таким: "Я присоединяюсь к общему полю Любви и Света, окутывающему всю планету, предлогающему планете и её обитателям помощь: в гармонизации вибраций., в исцелении любых искажений., в осознании Единства с Разумной Бесконечностью" (можешь придумать свой вариант, ты ведь Творец, ну или Со-творец). Далее я обычно проговариваю мысленно: "Вместе мы - великая светлая сила. Излучаем Любовь и Свет Творца. Сияем Любовью и Светом". Далее безмолвное Сияние столько, сколько захочется (чем дольше, тем глубже и интереснее, обычно). Не важно кем и когда было создано это поле и сколько существ к нему сейчас подключено. Важна сама практика с её воздействием как минимум на тебя. И важно само намерение служить другим таким способом. Это увеличивает твою позитивную поляризацию со всеми вытекающими из этого последствиями. И делает этот мир немножко (как минимум) светлее. Ещё важно понимать и осознавать, что излучаем мы не свой скромный запас жизненной силы, а безграничную энергию Разумной Бесконечности (немного дополняя её своим целительным намерением) - в том числе для этого нужно входить в состояние Единства.
По окончании практики желательно совершить жест или короткий ритуал, наполненный намерением завершить практику и заземлить энергии. Придумай его сам/сама.
Любви и Света, братья и сёстры. Вместе сделаем этот мир лучше.
#медитация #сияние #практика