Климактерический период или климакс (менопаузальный период) — это этап жизни женщины, когда в результате угасания работы яичников менструальные циклы постепенно исчезают, и организм уже не способен к овуляции и беременности. Ключевой момент менопаузы – это замедленный метаболизм в результате понижения концентрации эстрогенов и других гормонов, которые вырабатываются женскими половыми железами.
Время нормального наступления менопаузального периода возраст от 45 до 55 лет. Каждая женщина переносит климакс по-разному. Например, одни дамы страдают выраженных скачков настроения, «приливов» (внезапные покраснения грудного, лицевого, шейного и затылочного отделов, которые сопровождаются интенсивным потоотделением и чувством жара), болезненных ощущений внизу живота, недостаточного выделения влагалищной смазки. Другие женщины переносят это время относительно спокойно
С наступлением климакса также возрастает опасность развития новообразований женской половой сферы, например рака яичников, матки и грудных желез, поэтому наведываться на прием к гинекологу стоит в 2 раза чаще.
Стандартный набор обследования при данных состояниях включает:
- УЗИ органов репродуктивной системы
- анализ уровня различных гормонов
- анализы крови
- маммография
- анализ влагалищных мазков
Методы лечения менопаузального синдрома зависят от симптоматических проявлений и нарушений в организме. Способы лечения этого заболевания подразделяются на медикаментозную (гормональную и негормональную) и немедикаментозную терапию. Обычно практикуется комплексный подход, включающий как гормональную терапию, так и различные способы немедикаментозного лечения болезненных состояний при климаксе.
Основной и наиболее эффективный метод лечения климактерического синдрома – это менопаузальная гормональная терапия. Гормональные препараты эффективно ликвидируют практически все симптомы менопаузы, профилактировать такое грозное осложнение менопаузы, как остеопороз, и позволяют улучшить самочувствие на долгие годы.
При климаксе даже низкая доза эстрогенов может оказаться достаточной, если при этом достигаются нужные цели: улучшается липидный профиль, уходят вазомоторные проявления, останавливается потеря костной массы и т. д.
Немедикаментозные способы обычно основаны на коррекции образа жизни пациентки, улучшении ее рациона, психогигиене и ликвидации вредных привычек.
- Не набирайте лишний вес. Питайтесь полноценно и рационально – меньше мяса и муки, больше овощей и круп. Пейте достаточное количество воды.
- Регулярно гуляйте.
- Выбирайте просторную одежду из натуральных тканей
- Чаще проветривайте помещения, где находитесь, установите нужную температуру отопления или кондиционирования. включите в рацион продукты, богатые фитоэстрогенами (соя, злаки, масла, орехи), а также витаминно-минеральных комплексов, подобранные вместе с лечащим врачом
- Найдите повод для радостей- путешествуйте, общайтесь с приятными для вас людьми, избегайте токсичного окружения, дозируйте новости.
Автор статьи: Врач акушер-гинеколог высшей категории, гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, детский гинеколог, врач УЗД - Адильханова Асият Хасбулатовна.
Тел.: +7 928 047-00-55