Синдром спасателя: признаки и способы работы

Созависимый человек - это человек, который позволил, чтобы поведение другого человека повлияло на него, и полностью поглощен тем, что контролирует действия этого человека.

Созависимые личности, занимаясь спасательством, неизбежно выстраивают взаимоотношения согласно закономерностям, известным под названием «Драматический треугольник С. Карпмана»

Спасатель заботится, помогает, спасает близкого человека, чтобы почувствовать себя значимым и важным. Такие действия скрывают маску эгоцентризма. Спасатель может помочь только жертве, поэтому таких людей могут окружать как раз люди с выученной беспомощностью, так как если не будет жертвы, которой можно помочь, то дефицитное чувство восполнятся не будет

Причины: холодные родители, травмирующий опыт отношений - абьюз, психические расстройства.

Признаки спасателя:

• помогает тогда, когда его не просят об этом
• чувствует вину, если не может помочь
• несет ответственность за жертв, которых спасает
• злится, когда другие не слушают его советов
• позиция “ты мне должен, потому что я столько для тебя сделал”
• никогда не попросит помощи
• не понимает, когда другие ему отказывают в чем-то, а он наоборот помогает
• ощущение своей значимости за счет других

Девиз спасателя - «Чувствовать себя в безопасности, мне позволяют другие», «Любовь нужно заслужить»

В такой помощи нет никакой искренности, это большая иллюзия

Как с этим работать?

Во-первых, это нужно принять, а это не всегда просто. Стоит отметить, что это все не осознается самим человеком, поэтому принять = начать работать с этим.

Во-вторых, попробуйте отслеживать и осознавать, когда ваш “спасатель” просыпается.

В-третьих, рекомендую обратится к психологу, если хотите справится с этим в безопасной для себя обстановке