Народная мудрость гласит: “береги зубы смолоду”. Наверняка вам стоматологи еще в детстве объясняли, как правильно держать зубную щетку, в каком порядке чистить зубы и сколько конфет положено в день. Для детей эти рекомендации вполне оправданы, а вот для взрослых уже не совсем. Рассказываем, какие советы о здоровье десен из детства уже не актуальны. Спойлер: сладости есть можно!
Хочешь голливудскую улыбку — просто почисть зубы
Напомним элементарные правила чистки зубов: чистить нужно два раза в день не менее трех минут. Заблуждение, скорее, в том, что достаточно иметь щетку и пасту. А как тогда почистить язык и щеки?
☝️Минимальный набор уходовых средств — щетка, паста, нить, межзубные ершики, ополаскиватель и ирригатор.
Как ухаживать за зубами: почистите зубы с обеих сторон, помассируйте десна. Затем почистите язык, небо и внутреннюю поверхность щек. Это действительно необходимо, потому что в этих местах скапливается много бактерий, которые влияют на запах. Сделать это можно ершиком или ирригатором. Зубные нити и ершик хорошо убирают остатки еды, а вот щетка с этой задачей справляется куда хуже. Закрепите результат ополаскивателем — это, так сказать, контрольное уничтожение бактерий.
Молочные зубы лечить не надо
Если не обращать внимание на боль в молочных зубах, в будущем это скажется на состоянии коренных.
☝️Да, дети тоже должны посещать стоматолога и лечить кариес, иначе последствия отразятся чуть позже, и стоить это будет в два раза дороже.
Поэтому с детства приучайте детей следить за зубами — в этом вам помогут яркие зубные пасты с разными вкусами и красивые щетки. Пусть гигиена зубов будет ребенку в радость.
Ничего не болит? Тогда к стоматологу ходить не обязательно
Как это обычно бывает — пациенты идут в больницу, когда уже невозможно терпеть боль. Профилактические осмотры многие люди считают необязательными, а потом удивляются, сколько болячек находит врач.
☝️Стоматолога нужно посещать два раза в год:
- Врач сможет выявить признаки развивающейся болезни.
- Тот же кариес гораздо дешевле вылечить на ранних стадиях.
- Профилактический прием стоит дешевле, чем комплексное лечение.
Сахар и сладости — враги зубов
На самом деле кариес провоцирует не сладкое, а бактерии, которые остаются на зубах после некачественной чистки. Если вы плохо убираете остатки еды, ими питаются бактерии. Ведь это отличное средство, чтобы размножаться и заполнять пространство во рту. Бактерии “любят” не только шоколадки и печенье, но и фрукты, овощи и злаки.
☝️Короче говоря, любые продукты питания провоцируют кариес. Важно хорошо чистить зубы и очищать полость рта от остатков еды.
Электрические щетки вредят эмали
Почему вообще возник этот миф? Потому что люди неправильно подбирают жесткость и не видят разницы с мануальной щеткой. Например, чистят зубы электрической щеткой так же, как и обычной. То есть нажимают с такой же силой и теми же движениями перемещаются по ряду.
☝️Запомните, электрическую щетку нужно плавно перемещать вдоль зубов. Движения должны быть аккуратными и без явных усилий. Вот тогда никакой угрозы эмали не будет.
Ирригатор — лишняя и бессмысленная роскошь
Ходит мнение, что ирригатор нужен только тем, кто носит брекеты. Это самый распространенный миф — ирригатор одинаково полезен всем.
Ирригатор — устройство, которое очищает полость рта с помощью водной струи. Он заряжается от сети, в комплекте идет отсек для воды и специальные насадки. Мощность струи можно регулировать.
☝️Аппарат хорошо удаляет остатки еды между зубов и во всей полости рта. Однозначно рекомендуем к покупке эту вещь!
По старинке всегда лучше, чем с помощью гаджетов
Инновация в гигиене полости рта — большинство электрических щеток имеют возможность подключиться к мобильному приложению. В приложении автоматически засекается время чистки и определяется область, где вы чистили хорошо, а где не очень. Почему бы не доверить качество чистки технике? И вам удобно, что не надо следить за временем самостоятельно, и чистка зубов будет куда эффективнее.
Здоровые зубы — долгий и упорный труд. Если сейчас постараться и потратить время на уход за полостью рта, в будущем вы сэкономите деньги на лечении и диагностике. Берегите свое здоровье!
