Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Помните, я рассказывала, что случайно в субботу попала на День Рождения? Так вот был момент, когда там один парень играл на гитаре и пел. Я всегда любила такие посиделки. Могу слушать часами и сама с юности мечтала научиться. И вот посмотрела я на то, как у него здорово получается и такое сомнение меня взяло.
Пятого февраля будет два месяца, как я хожу на гитару и до сих пор толком ничего не умею. Нет, я знаю уже много аккордов, умею играть разную технику боя, вчера был урок переборов и вроде неплохо получается. Но соединить всё воедино не могу. Чтобы хорошо играть, надо с закрытыми глазами чувствовать руками струны и уметь переставлять пальцы. Нужны ежедневные тренировки по часу, а у меня просто нет на это времени.
Бросить не могу занятия, потому что уже оплатила пол года обучения. И в то же время будто руки опустились, что не получится, что выкинула деньги на ветер.
И такие сомнения время от времени меня посещают во всех сферах деятельности. И очень часто это мешает мне полноценно жить.
Вот вспомните про спорт, кто давно меня читает. Очень долго я шла к этому. Мне врач говорил ( не один), что иога, пилатес и тд. могут помочь, а могут и навредить. А я вместо того, чтобы пробовать, сразу решила, не надо и сомневалась, что это может облегчить мне жизнь.
И многое в жизни я не делала именно по причине сомнений: не буду это делать, потому что не недостаточно умела, красива, уверенна, умна и прочее.
Я только несколько лет назад поняла, что никому ничего не должна. Что все мои действия не нуждаются в похвале других людей. Если что-то не получается, это моё дело и никто не вправе меня осудить или заставить.
Точно так же и в похудении. Сегодня читала Ирину @Худеющая разведенка , очень часто в статьях бывают моменты, что она себя ругает, если есть откаты назад или вес стоит на месте. Как и я в начале своего пути опускала руки, реагировала на коментарии тех, кто не верил в снижение моего веса.
Мы никому ничего не должны!
Каждый из нас проходит свой путь. Чтобы был успех в любом деле, не важно, что это, похудение или игра на музыкальном инструменте, вязание или желание научиться плавать, нужно просто поверить в себя.
Если что-то не получилось сегодня, не бросать и не вешать нос, а проснуться и идти дальше. Либо отложить ненадолго, а потом снова пробовать, пока не получите результат. Не ругать себя, не посыпать голову пеплом. Не сравнивать себя с кем то. А просто продолжить свой путь. И пусть это будет два шага вперёд и один назад, в любом случае двигаетесь и рано или поздно дойдёте до цели.
Уверенности в себе и своих силах нужно учиться, даже когда опускаются руки.
Так что, дорогие мои, только вперед!
А мне так хочется в деревню к маме, что я разрабатываю план, как с сестрой совместить выходные 😅. У нее понедельник и вторник, у меня суббота и воскресенье. Надо так, чтобы все были довольны. Расскажу потом, что в итоге вышло😅.
На этом прощаюсь с вами до вечера.
Всех крепко обнимаем🤗.
Искренне ваша Светлана🥰