Хикикомори – термин, который в последние десятилетия стал широко обсуждаемым в контексте японской культуры и не только. Этот феномен описывает людей, предпочитающих избегать социальных контактов и проводить большую часть времени в изоляции, обычно в своем доме или квартире.
Хикикомори (с японского - «нахождение в уединении») или в просторечии хикки - это японский термин, обозначающий людей, отказывающихся от социальной жизни и, зачастую, стремящихся к крайней степени социальной изоляции и уединения вследствие разных личных и социальных факторов. Такие люди зачастую не имеют работы и живут на иждивении родственников.
Явление хикикомори можно рассматривать как добровольную социальную изоляцию от общества и всех видов общения, стремление свести к минимуму любые контакты с людьми, в том числе с друзьями и родственниками, проводя большую часть своего времени дома.
Министерство здравоохранения Японии определяет хикикомори как лиц, отказывающихся покидать родительский дом, изолирующих себя от общества и семьи в отдельной комнате более шести месяцев и не имеющих какой-либо работы или заработка. Хотя течение явления зависит от индивидуальных особенностей, некоторые хикикомори пребывают в изоляции несколько лет подряд, а в редких случаях — десятки лет.
Термин NEET, который расшифровывается как «Not in Employment, Education or Training» («Не в сфере занятости, образования или профессиональной подготовки»), часто используется как синоним хикикомори, хотя некоторые исследователи утверждают, что такое смешение неверно. Эта аббревиатура, как и термин «хикикомори», сейчас чаще всего употребляется в восточноазиатских странах — Японии, Китае, Южной Корее. По некоторым исследованиям, в 2002 году в Японии насчитывалось от 650 до 850 тыс. человек, попадающих под это определение. Подобные люди существуют и в США (где их называют «basement dwellers» - «жители подвалов»), и в Европе — в частности, само понятие «NEET» возникло в Великобритании.
Многие люди испытывают стресс, взаимодействуя с окружающим миром, однако только у хикикомори это приводит к таким патологическим явлениям, как полная длительная самоизоляция. В некоторых случаях они годами могут не покидать своей квартиры или даже своей комнаты. Обычно у них очень узкий круг друзей, или вообще их нет.
Несмотря на то, что хикикомори предпочитают не покидать помещений, некоторые по случаю выбираются наружу. Самоизоляция от общества обычно начинается постепенно. Попавшие в число хикикомори люди могут внешне казаться несчастными, они теряют друзей, становятся эмоционально беззащитными, застенчивыми и необщительными.
По данным отчёта правительства Японии от 2010 года, в стране насчитывалось 700 000 индивидуумов, ведущих образ жизни хикикомори, чей средний возраст составлял 31 год. Хотя существуют и другие оценки численности населения хикикомори. В этой группе можно выделить возрастных затворников (им более 40 лет), их принято называть первым поколением. К текущему моменту они имеют стаж изоляции более 20 лет, и существуют определённые трудности с тем, как они будут интегрироваться в общество, когда их родители начнут умирать, а самим хикикомори будет по 60 лет и они будут иметь стаж изоляции по 40 лет. Проблема получила название «Вызов 2030 года». Вдобавок к этому, правительство Японии предполагает, что ещё 1,55 миллиона человек находятся на грани превращения в хикикомори.
Психолог Тамаки Сайто, который и придумал сам термин, вначале предполагал, что число хикикомори в Японии составляет чуть более миллиона или около 1% от численности населения страны. Однако ввиду очевидных проблем с подсчётом установить точное число хикикомори чрезвычайно трудно.
Хотя термин и описывает явление, существующее в Японии, люди с похожими симптомами встречаются и в других странах.
Самоизоляция, демонстрируемая хикикомори, является частым симптомом у людей, страдающих от депрессии, обсессивно-компульсивных расстройств или расстройств аутистического спектра (сюда относятся в том числе и синдром Аспергера и «классический» аутизм). Это навело некоторых исследователей на мысль, что, возможно, у хикикомори имеются некоторые психические расстройства, нарушающие их социальную интеграцию, однако клиническая картина смазана из-за существенных культурных различий между западом и востоком. Психиатры Мами Сува и Коити Хара в своём исследовании пишут, что из 27 изученных случаев в 17 наблюдались психические расстройства и только 10 не имели явных отклонений.
По мнению Майкла Циленцигера, автора книги «Не впускайте солнце: как Япония создала своё собственное потерянное поколение», описываемый синдром больше похож на посттравматическое стрессовое расстройство. Автор утверждает, что хикикомори, проинтервьюированные для книги, обнаружили столь независимое мышление и самоощущение, что консервативное японское общество не может их интегрировать. Синдром хикикомори также, по-видимому, тесно связан с избегающим или тревожным расстройством личности, а также с социофобией. Шизоидное расстройство личности также часто встречается у хикикомори. Психоаналитик Такаюки Кинугаса в своём исследовании писал, что большинство обследованных хикикомори в подростковом и юношеском возрасте имели шизоидное, нарциссическое или тревожное расстройство личности.
Часть хикикомори имеют расстройство аутистического спектра, включая высокофункциональный аутизм и синдром Аспергера без умственной отсталости. Синдром Аспергера при этом бывает не диагностированным в детстве, люди с этим синдромом хоть и имели проблемы с межличностными контактами, тем не менее успешно заканчивали школу. Когда дело доходило до того, чтобы начать карьеру или устроиться на новую работу, они становились хикикомори. Психиатр Наодзи Кондо сообщает, что 22 из 78 (28,2%) обследованных хикикомори имели расстройства аутистического спектра («первазивное расстройство развития».
Основные факторы, усугубляющие проблему хикикомори в Японии, таковы:
1. Развитая экономика страны даёт возможность японским семьям из среднего класса и выше содержать своих детей фактически бесконечно. Однако в семьях с достатком ниже среднего хикикомори — явление редкое.
2. Неспособность японских родителей распознать проблему и остановить сползание чада в изоляцию; родительская мягкость или эмоциональная взаимозависимость сына и матери, известная в Японии как «амаэ».
3. Десятилетие отсутствия явного экономического роста и шаткий рынок труда заставили многих усомниться в том, что усилия, затраченные на карьеру, окупятся. Многие молодые японцы предполагают, что система, обеспечивавшая пожизненную занятость и карьерный рост их отцов и дедов, более не работает и для некоторых отсутствие чётких жизненных и карьерных ориентиров делает их уязвимыми, приводя к самоизоляции и превращению в хикикомори.
Хикикомори живут в основном за счёт родителей или получают пособие по безработице от правительства. Они редко где работают, так как это обычно требует хотя бы минимальной социализации. Однако иногда, хотя и чрезвычайно редко, некоторым хикикомори удаётся преуспеть, примером чего может служить случай Такаси Котэгавы. Он начал торговать на бирже JASDAQ Securities Exchange в 2000 году, с капиталом всего 14 000 долларов США, и за семь лет сумел увеличить его более чем в 10 000 раз до 152 000 000. Его имя впервые стало известно широкой общественности в связи со скандалом 2005 года, когда из-за ошибки одного из сотрудников инвестиционного банка «Mizuho Securities» ряд трейдеров, и в том числе Такаси Котэгава, смогли заработать баснословные деньги в одно мгновение — Котэгава тогда получил 20 000 000 за 10 минут.
Существуют дебаты о том, является ли хикикомори модным движением или психическим расстройством. Некоторые считают, что это всего лишь проявление изменяющихся социокультурных трендов, где люди выбирают альтернативные формы жизни. Другие утверждают, что хикикомори страдают от психических проблем, таких как социальная фобия или депрессия.
Одной из точек зрения является тот факт, что хикикомори воспринимаются как ответ на давление современного общества. Сильная конкуренция, высокие ожидания и стремление к успеху могут оказать существенное воздействие на психическое здоровье. В этом контексте хикикомори становятся формой самозащиты, позволяющей избегать стрессовых ситуаций.
С другой стороны, наблюдается растущее число случаев, где хикикомори сталкиваются с серьезными психическими проблемами, требующими профессионального вмешательства. Возможно, что для некоторых это действительно является психическим расстройством, и необходимо проводить более глубокие исследования для полного понимания этого явления.
В итоге, вопрос о том, является ли хикикомори модным движением или психическим расстройством, продолжает вызывать интерес и споры в обществе. Важно не только анализировать этот феномен, но и работать над созданием условий, способствующих психическому здоровью и общественной интеграции.
Проявления хикикомори могут варьироваться, их основные черты включают:
Социальная Изоляция: Основным признаком хикикомори является избегание социальных контактов. Эти люди предпочитают проводить большую часть времени внутри дома, избегая общения с внешним миром.
Отсутствие Образования или Работы: Хикикомори могут прекратить учебу или работу, что приводит к финансовым трудностям и дополнительному отчуждению от общества.
Зависимость от Виртуального Мира: Часто хикикомори погружаются в виртуальные миры через компьютерные игры, интернет или другие средства развлечения. Это становится их основным способом общения с внешним миром.
Психологические Проблемы: Хикикомори могут столкнуться с психическими проблемами, такими как социальная фобия, депрессия, тревожность или другие формы психических расстройств.
Различные Причины: Причины хикикомори разнообразны, включая стресс, семейные конфликты, неудачи в образовании или карьере, что делает сложным выделение единой причины этого явления.
Важно понимать, что хикикомори не являются однородной группой, и каждый случай уникален. Для некоторых это временное явление, для других - серьезное психическое расстройство, требующее медицинской помощи.
Пример хикикомори может быть следующим:
Дайзуке, молодой японец в возрасте 25 лет, после неудачи на экзамене в университете и разочаровании в любви, постепенно начал избегать общества. Он перестал появляться на учебе, а затем и на работе, чувствуя, что не может справиться с давлением и ожиданиями. Вместо этого, Дайзуке проводил дни, закрывшись в своей комнате, играя в компьютерные игры и общаясь в виртуальных мирах.
Со временем его социальная изоляция стала глубже, и он стал зависеть от виртуальных контактов, избегая любого общения в реальной жизни. Родители, беспокоясь о сыне, пытались помочь ему, но Дайзуке стал подвержен психологическим проблемам, таким как депрессия и социальная фобия, что усиливало его склонность к изоляции.
Этот пример иллюстрирует, как хикикомори могут постепенно уходить в изоляцию из-за различных стрессовых ситуаций, что может привести к серьезным психическим проблемам.
Лечение хикикомори может быть сложным и требует комплексного подхода. Важно отметить, что процесс лечения может различаться в
зависимости от индивидуальных особенностей и причин данного состояния. Вот несколько аспектов, которые могут быть включены в лечение:
Психотерапия: Индивидуальные или групповые сеансы психотерапии могут помочь разобраться с корнями проблемы, развивать социальные навыки и находить стратегии справления со стрессом.
Лекарственное лечение: В некоторых случаях могут быть предписаны препараты, направленные на улучшение психического здоровья, такие как антидепрессанты или противотревожные препараты. Однако, применение лекарственного лечения должно проводиться под наблюдением врача.
Семейная поддержка: Вовлечение семьи в процесс лечения может быть важным фактором. Поддержка родных и близких может способствовать восстановлению социальных связей и созданию благоприятного окружения.
Развитие социальных навыков: Тренинги по развитию социальных навыков могут помочь пациенту постепенно восстанавливать уверенность в общении с окружающим миром.
Интеграция в общество: Лечение должно включать постепенную интеграцию в общество, начиная с небольших шагов, чтобы избежать чрезмерного давления.
Важно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, таким как психотерапевты, психиатры или социальные работники, для разработки персонализированного плана лечения, соответствующего конкретным нуждам и обстоятельствам пациента.
Автор: Осипов Сергей Сергеевич
Психолог, Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru