Если Вы страдаете ОКР, то знаете, какой реальной кажется ситуация, в которую попадает человек.
Я призываю смотреть на себя со стороны. Наблюдать за другими людьми и учиться заново быть нормальными.
В магазине работает кассир. На руках у него х/б перчатки. После каждого покупателя он мочит перчатки в районе пальцев перекисью водорода. Для обычного человека это дичь. Логически объяснить нельзя. Для человека осведомленного о проблеме ОКР, понятно, что кассир переживает свою историю расстройства и то, что мы видим, это ритуал, понятный только для него.
В программе "помешанные на чистоте", женщина, страдающая ОКР моет руки перед мытьём унитаза и моет унитаз, не используя перчаток, её успокаивает то, что грязный предмет стал чистым, она это чувствует через руки.
Подумайте, именно Ваш "успокоительный" ритуал не решает никакой проблемы, он абсолютно бессмысленный. Он только загоняет Вас ещё глубже в ОКР.
Всем здоровья!
ОКР всегда цепляется за самое дорогое для человека. Это всегда индивидуальная история, поэтому мы так болезненно реагируем. Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях, постараюсь помочь.
Если статья была полезна, подпишитесь, будем вместе бороться с ОКР.