Итак, мы преодолели первую вершину на своем пути. Нам удалось скинуть с себя груз в 73,1-71,2=1,9кг. Почти 2 кг! По ощущениям, стало легче выполнять любую работу, появилась активность и легкость.
А что дальше-то будет! Мы в начале пути к идеальной фигуре. Никакие преграды и помехи нам не страшны!
Но напомню, что я не сторонница крайних мер, как голодание. Мы будем есть и худеть! К лету нам не будет страшно раздеваться на пляже, носить легкую и красивую одежду!
Вообщем, вперед!
У нас получилось два дня перерыва в питании. Причем второй день перерыва преподнес мне сюрприз. О нем расскажу позже.
Пока встала в первый день, взвесилась. Отметила, что вес снижается.
До обеда у меня опять только кофе, две чашки. Одну чашку с двумя кубиками сахара-рафинада.
Съела в обед мороженое Лакомка крем-брюле. Вес 90 г. Очень люблю и Лакомку отдельно, и крем-брюле. А вместе - вообще красота. Но сегодня особого удовольствия не получила. Нет, мне не стыдно за съеденное мороженое и его калории, просто не ощутила восторга от сладости и вкуса.
Больше ничего в обед съесть не захотелось.
Так чай для похудения из сундучка закончился, то приобрела в магазине чай для похудения другого производителя - ООО "Меган2000". И еще девайс для заваривания чая с маленьким милым чайничком. Хотя можно было обойтись и без него)))
Информация с официального сайта компании: "ООО «МЕГАН 2000» – компания, занимающаяся упаковкой и фасовкой сыпучих продуктов питания, поставками пищевого сырья для чаев и травяных сборов и составлением рецептур. Компания имеет богатый опыт работы – более 18 лет активной деятельности, за время которой смогла занять устойчивые позиции на российском рынке и стабильно развиваться. Сегодня «МЕГАН 2000» включает в себя не только предприятие в г. Реутов, но и собственные заготовительные базы в Крыму и на Алтае."
Чай оказался очень приятный по вкусу. Нет такой горечи, как у Леовита. Да и цена приятнее. Я купила его в Глобусе со скидкой за 93 руб. за 50г. На момент покупки цена упаковки чая для похудения Леовит в том же магазине - 329 руб. за 25 пакетиков по 2 г, т.е. тоже за 50 г. Вот это разница в цене!!!
Выпила чай, пошла заниматься делами.
Вечером съела 220 г лапши домашней с кабачковой икрой (70 г).
Сегодня купила в магазине сыр Камамбер Президент, съела в одно лицо 60 г, т.е. половину пачки)))
Вкуснотища! Нежный, тающий! Ммммм, вкуснятина!
Выпила одну чашку чая для похудения.
Вот и все за день. Ничего больше не захотела, даже сладостей. Пошла спать.
Прошла в день 10100 шагов, сожгла 540 ккал! Вот это да, я даже и не заметила, сколько сегодня находила!
Итого калорий за день:
Две чашки кофе зернового, и 2 кусочка сахара-рафинада - 140+20=160 (ккал)
Две чашки чая для похудения, каждая по 0,4 ккал. Всего - 1 ккал.
Мороженое Лакомка крем-брюле 90 г - 292 ккал.
Лапша домашняя 220 г - 304 ккал.
Кабачковая икра 70 г - 68 ккал.
Сыр камамбер Президент 60 г - 132 ккал.
Итого за день - 957 ккал.
Жду вас завтра, будет интересно!