Подумаю об этом завтра. Что такое синдром отложенной жизни?
В детстве у нас дома была красивая посуда, она хранилась в серванте. Мама ее доставала на праздники и когда к нам приходили гости. Мне очень нравилось помогать ей вынимать из серванта красивые тарелочки, вазочки и блестящие столовые приборы. Но я искренне не понимала, почему нам нельзя всем этим пользоваться каждый день, ведь посуда такая красивая. Почему мои родители «любят» гостей больше, чем себя и меня? Почему нам нельзя любоваться этой посудой каждый день?
Такое поведение очень похоже на «синдром отложенной жизни» (СОЖ).
"Синдром отложенной жизни — это психологическая установка, из-за которой человек воспринимает свою жизнь как черновик или репетицию перед чем-то большим и значимым, которое однажды наступит." (с)
СОЖ - это наши жизненные сценарии, которые заключаются в том, что живущий в таком сценарии человек искренне и, в основном неосознанно, считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней.
Знакомо, что-нибудь из списка ниже?
1. Буду покупать себе красивые вещи, когда скину 5 кг., хотя вон та кофточка очень понравилась.
2. Буду путешествовать, когда дети вырастут.
3. Надену новое платье, когда соберусь «выйти в свет», на работу почему-то нельзя.
4. Открою эту дорогую бутылку шампанского, когда будет повод, хотя сейчас очень хочется.
Список можно продолжать…
Зачем мы ставим себе какие-то условия и выдумываем препятствия на пути к тому, что хочется прямо сейчас?
Может потому что у огромного количества людей нет разрешения делать себе приятно просто так, просто потому что хочется. Как будто надо заслужить, надо заработать (и это не про деньги, а про усилия), надо подождать, надо выполнить какие то предварительные действия прежде чем сделать то, что важно прямо сейчас…
Грустно мне от этого. Потому что большинство наших желаний реализуются гораздо легче, если мы сами себе не ставим препятствия.
Жить можно намного проще и легче. Разрешите себе делать СЕБЕ ХОРОШО!
Просто встаньте сейчас и сделайте себе хорошо - просто так. Без всяких условий. Просто потому что Вы - это самый дорогой для себя человек!
Жизнь - это не «Если…» или «Когда…».
Жизнь - это Сейчас.
Инна Никитина •Клинический психолог | Психотерапевт•
Бесплатно открываю секреты, как получить от жизни все, подпишись - https://t.me/Innavchemprichina