Кто не вздыхал над этими пронзительными строчками Земфиры. Хочешь мандаринов, хочешь море, хочешь, соседей убью? Что ты хочешь? Скажи! Все сделаю! И любить меня не обязательно, я буду любить за двоих! Просто живи, спи! Вот тут, рядышком, у стенки, чтоб не сбежал(а).
И все обычно сочувствуют: ну, как же человек любит! Ну, прям, на все готов. 🎵"По морозу босиком"!©
🎵"За ним - в пропасть"!©
🎵"У твоих ног (спасибо не говори)"!©
А второй какой жестокий! Равнодушный:
❤️ "А ты ему сердце теплое из груди,
А он даже не понял. Он тебя не любил"©
❤️"А ты ему сердце и всю себя,
А он даже не спросит, как у тебя дела"!©
❤️
Короче, как ни сервируй сердце, все равно нос воротят! Жестокие холодные абьюзеры.
❤️
Какие советы тут обычно дают:
✅ Надо отпустить! Значит - не моё. Раз человек не оценил бриллианты моей души. Если не увидел сокровища сердца. Найдется тот, кто оценит мою щедрость, любовь, нерастраченную нежность. Этот просто дурак, козел и холодная скотина. Или - ЧСВ, стерва и шкура!
Короче - я вся в белом, а тот, кого пыталась одарить, - дерьмо собачье, раз не оценил(а). И, как бы с барского плеча, надо отпустить. Остаться со своими богатствами. Отнести свой вклад в другой банк. Где поумнее банкир-то, не раскидывается активами.
И всем нравится быть такими полностью правыми страдальцами. Это красиво.
А как оно на самом деле? Посмотрим правде в глаза.
👀🔍
1). Влюбленность - присутствие в крови определенных гормонов: дофамина, окситоцина, адреналина. Целый коктейль сильнейшего кайфа. Настолько сильного, что подсаживаешься с первого раза. Хочется ещё! Выброс этих гормонов вызывает определенный человек, взаимодействие с ним, - мысли, встречи, образы. Его фото, его сообщения, разговоры о нем. Этого кайфа хочется ещё и ещё.
И есть люди, которые склонны к ловле всякого рода кайфа. Аддикты. Зависимые. Это как раз я. Такие люди склонны выжимать кайф из чего угодно: еды, алкоголя, курения, спорта, работы, денег, компьютерных игр, ставок, соцсетей, порно, секса. Человек, склонный к одному виду зависимости, склонен ко всем. Вид зависимости - лишь форма, в которую упакован стимулятор кайфа. Как разные пирожные: Наполеон, Картошка или Тирамису. Выглядят по разному, смысл один - сильное удовольствие от жирных углеводов. Виски, водка, текила - тоже одинаково вкусные, не так ли?
Причины возникновения зависимого поведения я подробно и не раз разбирала на своём канале "Хорошеем после 40" и здесь уже писала о них. Причин три:
✅ Врождённые особенности в выработке гормонов мотивации и удовольствия (серотонин, дофамин),
✅ Психотравмирующая ситуация в детстве (насилие, буллинг, деструктивная созависимая семья),
✅ Стрессовая ситуация в настоящем.
Все мои статьи на эту тему собраны в моей книге "Ешь, молись, пройдись". Канал "Хорошеем после 40" посвящен теме похудения и преодоления расстройства пищевого поведения - зависимости от еды. Но зависимость от еды и другие виды аддикций (зависимостей) - это абсолютно одно и то же. Разные проявления тревожного расстройства! Люди, которые этого не понимают, не могут с ними справиться. Ни с лишним весом, ни с другими употреблениями, страхами или навязчивостями. Обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, биполярное расстройство - все это из той же серии. Как и шоппинг, азарт, кредиты. И любовная аддикция, о которой я сейчас пишу!
Итак, смысл - в выжимании кайфа. Кайф нужен, чтобы отключиться от реальности.
Влюбленность - сильнейший кайф. Но дело в том, что сильный кайф сопутствует влюбленности лишь на начальных этапах и далее - в определенных "острых" ситуациях. В норме влюбленность удовлетворяется близостью. И сменяется просто ровным теплым взаимодействием с партнёром на хорошем гормональном фоне.
Это можно сравнить с тем, как "нормальный" человек выпивает немного для хорошего настроения. Пару бокалов. И в расслабленном, позитивном состоянии проводит праздничный вечер. Общается, танцует и тп. То есть, выпил, чтобы острее чувствовать удовольствие от жизни. Зависимый от алкоголя так не может. Удовольствие - в самом употреблении. Каждый прием алкоголя вызывает приступ удовольствия, расслабления или, наоборот, тонизирует, возбуждает. И человек пьет ещё и ещё, пока есть силы. Ему смешно слышать про "бокал для настроения". Лучше уж вообще не начинать. В принципе, все равно где пить, с кем и что. Главное - пить.
Такая же история с едой. С игрой. Предложи заядлому игроку в доту или танчики играть часик в день. Не получится. Лучше уж раз в неделю, но 7 часов. Кстати, от "голода" кайф многократно усиливается. Поэтому пищевые аддикты так любят голодные диеты. А любовные аддикты любят ссоры, игнор и отношения на расстоянии. Драмы, измены, треугольники.
В норме любовь это кайф в начале, когда объект недоступен. Ты его покоряешь, добиваешься. Не веришь своему счастью) Получаешь и просто живёшь с ним в богатстве и бедности, болезни и здравии. То есть, выпил свой бокал и хорошее настроение на всю жизнь. Вот что такое любовь. Она опьяняет только в начале. Никто не живёт пьяным. Просто чуть навеселе. Она дана нам, как и все остальное позитивное в жизни, - для положительного подкрепления. Удовольствие от шопинга - чтобы мы обустраивали свое гнёздышко, от секса - чтобы не забывали делать новых людей, от работы - чтобы на все это у нас были деньги. Даже любовь к ребенку дана нам для того, чтобы растить этих невыносимых спиногрызов.
Зафиксируем - "нормальная" любовь - бокал вина или печенька к чаю. А аддикция? Торт Наполеон целиком после трёх дней на диете, бутылка водки после года воздержания, играть всю ночь после рабочей пятидневки! Вот что такое любовная аддикция.
Это гормоны на уровне влюбленности, но все время! Много и долго! И хочется всё больше. И аддикт всегда ищет способы этот кайф получить. Выжать максимум. Если человек отвечает тебе взаимностью, идёт навстречу, теплый и доброжелательный, кайфа не будет! Нужна недоступность, отвержение, дефицит. Именно в таких условиях природа выбрасывает в кровь гормоны, заставляющие гнаться за добычей. Такой природный инстинкт. Положительное подкрепление, чтобы хотелось добывать. Жажда становится сильной, голод невыносимым, желание обладать возлюбленным - огромным. Но цель аддикта в данном случае - не человек, а вот это удовольствие. Он просто безумно кайфует. Эмоции захлёстывают, внутри все дрожит, думать можно только о возлюбленном. А мы помним, что отключение от реальной жизни - главная, хоть и не осознанная, цель аддикта. Жить страшно, хочется отдохнуть от проблем, он уходит в зависимость.
И вот наш "мученик". Выбираем того, кто не любит и горим-пылаем. Из пяти желающих строить отношения, аддикт выберет именно "проблемного": плохого мальчика, ветреную девушку, женатого, недоступного. Совсем необязательно это будет не любящий. Вовсе нет! Ведь нужна обратная связь. Можно аддиктивно любить публичных людей: ходить на концерты, дарить цветы, ловить случайные взгляды. Популярны у аддиктов и блогеры - можно писать, смотреть фото и видео, каждый день получать информацию. Есть иллюзия взаимности. Достаточно выбрать подходящий типаж, который будет вызывать выброс нужных гормонов. И бесплатный ежедневный кайф обеспечен. Не надо даже в Пятерочку за пивом бегать. Хотя одно другому не мешает. Открыл пиво и соц сети, и сиди - комментируй эту лядь!
Но все же для истинного кайфа нужен живой человек и, желательно, дающий обратную связь. Если второй человек тоже сильно влюблен - должны разделять обстоятельства или расстояния. Например, один (или оба) в браке. Кайф будет очень сильным. В такой паре могут взаимодействовать даже два аддикта, без вреда для окружающих))) Они испытывают огромный кайф от постоянного дефицита друг друга. Но играть надо по правилам! Если дефицита не будет, кайф сразу исчезнет. Уходить из семей и воссоединяться им нельзя. Они и сами это часто понимают. И используют свой ресурс грамотно - встречи, поездки и вновь паузы. Их можно устраивать и ссорами, и обидами, и игнором. Если на расстоянии ваш возлюбленный умирает от любви, а рядом теряет интерес - он из этой серии. Ловец кайфа. А вы почему его выбрали? Да по этой же причине! Нужен не человек, а эмоции: яркий роман, запретный секс, отключение от реальности. Не быт и проблемы.
Сюда же - любители виртуальных романов и романов на расстоянии. Уехать за тридевять земель и любить - их вариант.
Если аддикт выбирает свободного партнёра, то ему обязательно нужен холодный недоступный человек. Иначе он тоже не будет давать кайфа. Ведь аддикт использует природный механизм достижения цели - гормоны "погони". Он может так приспособится, что годами "сосет" этот ресурс, "влюбившись" когда-то в одноклассницу или коллегу по работе.
И этот образ - всегда возможность кайфануть, отключившись от реальности. Тем более под благовидным предлогом: всю жизнь любил эту женщину. А сердцу не прикажешь! Вот так она его околдовала с самой юности! А женщина ни сном, ни духом. Для кого-то она просто надоевшая жена с дряблой попой и тремя оглоедами от 10 до 30 годочков.
Говорят, все великие истории любви делятся на три типа: он любит, она не любит; она любит, он не любит; оба любят, но мешают обстоятельства. Это она и есть - невротическая, аддиктивная, "больная" любовь. Все истории о ней. Как и всё великое в мире, великие истории любви тоже созданы сумасшедшими )
Вооружившись этой информацией, давайте ещё раз взглянем на нашего любителя убивать соседей. Подытожим.
Влюбленный получает огромное удовольствие от своего состояния. Да, оно порой сопровождается слезами, головной болью и прочими страданиями. Но удовольствия без похмелья не бывает, не так ли?
Аддикт хочет от человека внимания, любви, ласки. Если дают - то ещё и ещё. Больше и больше. Ему всегда мало. Если проглотит человека полностью и на тарелочке больше ничего не осталось, начнет срыгивать и пережёвывать заново. Ревновать, ругаться, придумывать обиды. Чтобы создать искусственный дефицит и вновь оголодать. Для более-менее нормального человека, такие отношения непонятны и невыносимы. Как сплав по горной реке для случайного прохожего - хочется просто выбраться на сушу и никогда больше не садиться в эту клятую байдарку, если выживешь.
Если второй пытается уклоняться от "любви", аддикт будет кормить и "одаривать" собой, полностью игнорируя обратную связь. У наркомана нет совести, нет эмпатии, нет моральных норм. Если надо - они убьют ради дозы. По сути, второй для аддикта не человек, а источник удовольствия. Он не видит его границ и игнорирует чувства: моей огромной любви хватит нам двоим с головою. Но у второго нет любви! И нет удовольствия. Все это у аддикта. Второго не слышат и не видят, а просто душат, пожирают и используют.
Так что любовные страдальцы - лишь алкоголики в похмелье. Курильщики, которые пытаются бросить.
Как использовать эту информацию? Во-первых, понять, если это происходит с тобой. Осознавать реальность - это 70 шагов из 100 к нормальной полноценной жизни. Уважать людей рядом, соблюдать их границы. Если понимаешь, что с тобой происходит - можешь контролировать свои поступки.
От любовной аддикции можно избавится так же, как от любой другой. Для начала перенести ее и разделить между аддикциями, к которым не склонен. Скажем, любовь заменить на бизнес, учебу, путешествия. На другую любовь - помните, да, что "клин клином". Можно "запить" или "заесть": "Теперь он пьяный по твоей вине, Царица"©
Второй этап - полное воздержание. Как бросают курить? Терпят. Сначала тяга становится все сильнее и сильнее. А потом отпускает. Это происходит со всеми аддикциями.
Иногда человек достигает "дна" - хорошее психическое состояние, которое становится "точкой возврата", после которой аддикт бросает пить, есть или любить. Вот прям раз и всё - как отрезало. Но это довольно спонтанная история. В какой момент она случится - невозможно предсказать. Дно у всех на разной глубине. Иногда ниже уровня земли 🪦То есть, может не наступить при жизни.
Ну, и третий шаг по исцелению - преодоление самой причины зависимого поведения - тревожного расстройства. В помощь антидепрессанты, когнитивно-поведенческая терапия, разные программы вроде "12 шагов". У меня тоже есть своя методика, которую я описала в книге.
И будет нам счастье: любовь здоровая и полезная, как тефтели на пару с отварной брокколи.
И только иногда, очень редко, тройной чизбургер, пока муж не видит 😄😜
Вы дочитали до конца? Что вы за человек такой? Неужели умный и думающий? Уже люблю ❤️ Напишите, что думаете 🤗 Интересно ваше мнение!