Один из самых распространенных тем консультаций - это тема взаимоотношений. И мужчины, и женщины приходят к психологу не вдвоем, а по одному, потому что хотят понять: хочу ли я остаться в них или мне надо уходить.
- для простоты повествования буду цитировать в статье именно женщин (хотя мужчины приходят с тем же вопросом)
И очень распространен сценарий, когда все внешне хорошо. Налажен быт, может даже есть общие дети или животные. Вроде и диалог присутствует, и даже иногда друг друга понимаем. Мужчина ходит на работу, приносит деньги, не пьет, не бьет - как от такого уйти?
Вот и получается, что никак. Женщина остается, недовольство растет, потому что ничего не меняется. Это похоже на хождение по замкнутому кругу: ты вроде куда-то идешь, не стоишь на месте, но в то же время ходишь кругами.
Очень часто все это сопровождается мучительными навязчивыми мыслями:
-как я зашла так далеко?
-и это вся моя жизнь?
-да я наверное просто с жиру бешусь?
-почему меня вообще это не устраивает - я нормальная?
-никого лучше я не встречу - лучше уж так
-вдруг другого вообще не найду
Почему так происходит?
Мы так устроены, что чувство удовлетворенности жизнью (даже если она “самая правильная” и у нас есть полный джентльменский набор в виде дома, дерева, сына, партнера и пр.) постигает нас только тогда, когда мы делаем что-то по-настоящему для нас важное. У каждого это свое. Тут нет правильного или неправильного ответа ;-)
Это то, без чего мы просто не согласны жить, а если решимся рискнуть, то будем чувствовать, что наша жизнь никчемна…
Как это связано с отношениями?
В отношениях тоже есть ценности.
Задайтесь вопросом:
- Каким партнером я хочу быть?
- К каким отношениям хочу прийти?
- Какова моя роль в этом?
- Что я хочу и не хочу делать в отношениях?
- Что я могу сделать для того, чтобы приблизиться к этому?
Ценности - это далеко не всегда просто красивая картинка, это ответ на вопрос КАК и КАКИМ. Это про действия и качества.
Вот так просто и сложно одновременно.
Это просто, потому что это точно Вам доступно.
И сложно - потому что для этого нужно мужество, смелость и осознанность.
Вам не обязательно идти этот путь в одиночку - записаться на консультацию со мной можно по телефону: +7-926-437-1343 Ирина (ВотсАп, Телеграмм)
Так каким партнером Вы хотите быть?
Получается ли реализовать это в нынешних отношениях?
Автор: Маргун Ирина Павловна
Психолог, Краткосрочная психотерапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru