С одной стороны, сны - это проекция мозговой деятельности, которая направлена переваривать информацию, полученную за день. С другой стороны, с помощью снов, мы можем улучшить свою жизнь. Подсказки высших систем и озарения зачастую приходят во сне или после пробуждения. Одним из таких снов, является осознанный сон.
Подробнее о видах сна, вы можете ознакомиться здесь
🌚Для Чего 🌝
С помощью осознанного сна, вы сможете добраться до глубинных центров вашего сознания. Отбросите шелуху, навязанную обществом, которая мешает вам быть счастливым и разрушите блоки на пути, именно к вашему успеху. Также, вы сможете расслабиться и настроить себя на всё, что вам угодно. Ещё вы сможете поговорить сами с собой, со своим Высшим Я, как с другом, который обязательно вам поможет. И даже сможете излечиться, однако это достигается путем долгих и упорных практик.
С Высшим Я, можно поговорить через медитацию и через осознанные сны
🌚Как это происходит🌝
Когда вы погружаетесь в осознанный сон, вы принимаете себя таковыми какие вы есть. Вас не будет тревожить как вы выглядите, что приготовить и как заработать. Вы будете творцом своего пространства и своего сознания. Сможете абсолютно всё, о чём задумаете. Например, подняться на Эверест или поплавать вместе с огромным китом. Перемещаться со "скоростью света" или быть героем вашей любимой игры с полным погружением. Вам будет можно всё. Как вам такие перспективы ?
🌚Техника🌝
Итак, вы решили погрузиться в осознанный сон. Существует множество техник, я дам самую лёгкую, но очень действенную.
- Для начала, вам необходимо, точно решить, что вам это необходимо! Потому как, любое сомнение, просто не даст вам возможности осуществить задуманное.
- Перед тем, как начинать заниматься первыми практиками, необходимо разгрузить свой материальный мир, по максимуму. Если вы будете пробовать погружение в режиме "загнанной лошади", то увы вряд ли что-то получится.
Вы выполнили обязательных первых два пункта, теперь приступаем, непосредственно к практике. Комфортная подготовка к осознанному сну с нуля занимает от 2 недель до месяца.
✨ Контроль действий
В течении дня, когда вы работаете или находитесь дома, начните контролировать некоторые свои самые обычные действия. Осознанное выполнение действий приведет к другим ритмам в вашем мозге. Например: попробуйте есть левой рукой, если вы правша. Выключать свет (утюг) и точно помнить, выключили его или нет. Смотреть фильм вдумчиво, не беря телефон в руки для пролистывания ленты, во время просмотра. То есть, ваши действия должны быть осознанные, а не привычные.
✨ Отдых и комфорт для тела
Вам нужно быть физически отдохнувшим и здоровым. В день погружения лучше не заниматься сильной физической активностью, а вот погулять на свежем воздухе даже полезно. Также если вы болеете, то с практиками лучше повременить. Очень важно, чтобы во время сна никто вам не мешал и вы были максимально расслаблены и ощущали комфорт. Поспите перед сном пару часов, а затем через полчаса засыпайте вновь с конкретной целью осознать себя во сне.
✨ Работа с сознанием
Каждый день, перед сном, необходимо давать себе установку, что вы разрешаете себе погрузиться и попасть в осознанный сон. Можно говорить следующее, про себя: Я - Иванов Иван, разрешаю себе погрузиться в осознанный сон, я погружусь в осознанный сон сегодня! Этого будет вполне достаточно.
✨ Проверка реальности
Каждый день проверяйте, в своей реальной жизни спите ли вы или бодрствуете. 🤔 Спрашивайте себя: сплю я или бодрствую? Есть еще один действенный метод, который подходит и для осознанного сна и для астрала. Для этого, сделайте себе за правило, смотреться в зеркало. Когда вы захотите посмотреться в зеркало в жизни, то вам до него придется идти, если вы находитесь во сне, то вы махом переместитесь к нему, только подумав о нём.
Например: Вы видите сон, в нём вы видите монстра, который бежит за вами, задайте себе вопрос. А он существует? Я сплю или бодрствую? И попробуйте посмотреться в зеркало, которое обязательно должно быть настенное. Если вы моментально переместитесь к нему, значит никакого монстра нет и вы спите. Добро пожаловать в осознанный сон!
Эти простые действия приведут к результату - проверено лично мной!
Залезайте под уютное одеялко и пробуйте ;)
Спасибо за прочтение. Подписывайся 🤗 и ставь лайк ❤️