Детский нутрициолог помогает сформировать правильные пищевые привычки с раннего возраста. Доказано, что если ребенок подвержен частым заболеваниям, в том числе простудным, во многом это напрямую связанно с неправильно подобранным рационом питания.
Полезные пищевые привычки – с раннего детства
Желательно, чтобы здоровые пищевые привычки были сформированы с самого раннего возраста. Многочисленные наблюдения показывают, что у детей, которые уже на первом году жизни получали большее разнообразие полезного прикорма, было меньше капризов в еде, они намного реже страдали пищевой аллергией.
Если дети получают все полезное с пищей, внутренние органы, костные и нервные структуры развиваются у них гармонично и сбалансировано. Верно и обратное: если питание ребёнка не сбалансированно, у него намного чаще развиваются различные заболевания. Причём, возникнув ещё в детстве, они часто преследуют человека на протяжении всей его жизни.
При недостатке необходимых нутриентов не только будет ухудшаться самочувствие ребёнка, но возникнут также и особенности поведения, которые мы часто объясняем характером или наследственностью: вялость, плаксивость, апатичность, быстрая утомляемость, раздражительность, проблемы с памятью, неумение сконцентрироваться.
Детский нутрициолог – план действий
Детский нутрициолог подбирает для ребенка правильные продукты, препараты, витамины, стабилизирующие пищеварение, нормализующие обмен веществ и расширяющие рацион питания.
- Оценит меню ребёнка, определит, каких нутриентов не хватает, учитывая при этом потребности и вкусовые предпочтения.
- На основе результатов анализов специалист подберёт наиболее «правильные» продукты для ребёнка с учётом его состояния здоровья.
- Поможет составить подробный дневник питания, скорректирует рацион, при необходимости подберёт нутритивную поддержку и диету.
- Составит план поэтапного достижения результата.
- Разработает тактику коррекции нездоровых пищевых привычек.
Когда ребёнку нужна консультация нутрициолога:
- если имеется лишний вес или его недостаток;
- диагностирована целиакия, диабет первого типа;
- у ребёнка повышенный уровень глюкозы инсулинорезистентность, анемия;
- нарушения микробиома;
- имеются расстройства пищеварения, гастриты, дискинезии желчевыводящих путей, запоры;
- есть склонность к нарушениям деятельности сердечно-сосудистой системы;
- обнаружена непереносимость лактозы, глютена, казеина;
Правильный подбор питания много значит для организма на каждой стадии его роста и взросления, начиная с внутриутробного периода. Полноценное и сбалансированное питание даёт ребёнку:
- сильный иммунитет
- здоровье на долгий срок, а во многих случаях на всю жизнь;
- стабильное эмоциональное состояние.
Детский нутрициолог помогает детям в их в гармоничном развитии, сохранении хорошего здоровья, предотвращении большого числа заболеваний, которыми страдают многие взрослые.