Вчера я впервые за долгое время сознательно и без веских причин отменила тренировку. Просто встала с утра, собралась уже, сложила рюкзак, надела браслет с брелоком - ключом. А потом зависла, глядя в окно. И передумала идти в зал.
Вместо тренировки я ушла бродить по городу. Не совсем бесцельно. По азимуту пробиралась в сторону рынка, чтобы закупит овощи на неделю. Но даже такая условная прогулка у меня в последний раз была еще где-то осенью.
Так чтобы пить кофе на набережной. Никуда не торопиться. Выбирать не самый быстрый маршрут, а тот что просто нравится, где хотелось бы побывать. Чтобы позволить себе копаться во всех любимых встречных магазинчиках. 40 минут нюхать крафтовый парфюм, пока рецепторы не отключатся 😁 И делать еще много чего еще бесцельного и просто приятного.
И вот о чем я подумала - чем больше я хочу исправить то, что по моему мнению "сломано", тем меньше я себе оставляю времени на просто "жить жизнь".
Когда я только втягивалась и приспосабливалась к новому стилю жизни я регулярно устраивала себе "выходные". День-тюлень. Тогда для меня это понятие заключалось в возможности валяться, смотреть сериалы и никуда не топать. "Не топать" - ключевое. Я физически очень уставала. Были моменты, особенно в самом начале, когда такой отдых давал мне возможность хоть немного восстановиться. Я выходила после такого "отдыхательного" дня и удивлялась тому, насколько проще и комфортней мне идти свою десятку шагов.
Поэтому каких-то особых попыток себя пристыдить за "потерю" целого дня, у меня не было. Я справедливо полагала, что такие дни необходимы, иначе ногам конец.
Чем больше я от себя отодвигала физические ограничения, вызванные лишним весом, тем реже происходили такие "выходные". В конечном итоге их не стало.
А я и не заметила.
Физической нужды в них теперь нет. И вроде как, чего время терять? Я если буду целый день ничем не занята, я свихнусь от бездействия и достану котов и мужа с ними заодно 😁 Я же знатный суетолог!
Поэтому я даже перестала этот момент отслеживать. Сейчас если я выхожу из дома, то я это делаю с какой-то целью. Я даже порадовалась, когда поняла, что за кол-вом шагов за день можно больше не следить. Десятка набегает сама по себе, а по факту еще и значительно больше. В одной из последних статей с гордостью констатировала - "просто изменился стиль жизни".
А по факту, гордиться тут особо нечем. 🤷♀️
Те же яйца вид в профиль. (с) 😁
Продолжаю "танцевать" на граблях. Добыла себе свободу и тут же нашла повод заточить себя в новые рамки. Плохая идея. Во многом с этого и начался мой глобальный процесс набора веса. Из жизни ушла жизнь.
А что делает РППшник, если з его жизни исчезает жизнь? Жрет.
Я пока нет, но перспективы начать подъедать есть.
Плюс, при таких условиях теряется всякая мотивация продолжать худеть. Чтобы что? Чтобы еще больше себя загрузить? Чтобы нахватать еще больше дел? Зачем? Какой бонус от нового веса и новых возможностей? Смогла бегать в два раза быстрее и заработала Орден Сутулого? 😁 Отличный план!
Упоминала как-то в одной из своих статей про известное и заезженное понятие "Колесо баланса".
Сектора могут быть разными. Иногда в них такой бред вписан, что удивляешься. Но это субъективные вещи. Для каждого свое. Каждый трактует жизненный баланс по-своему. По факту должно получиться нечто кругленькое. Колесо. Ох, у меня сейчас до "кругленького" как до Луны! 😁 Я на такой хромой телеге сейчас передвигаюсь. Все про "надо", и ничего про "хочу".
На работе предложили 2 ставку. В два раза больше работы и денег в два раза больше. Я даже не взяла время "на подумать" для приличия. Ну как-то надо же было создать хоть какую-то видимость раздумий. Не-а. Спокойно согласилась, как-будто так и надо. Как в старые "добрые" времена. Даже не задумалась о том, что это странно. Мужа поставила перед фактом. Тот и обалдел.
С тренировками вышла на 5 раз в неделю. Убрала бассейн, типа буду отдыхать, по факту добавила больше зала.
Ну и текучки, текучки побольше! И своей и клиентской! Вдруг у меня Орден Сутулого отберут враги! 😁
Короче, у меня тут все забавно. Наблюдаю. Пока решила, что один день в неделю выходной - обязаловка. Буду гулять, как вчера, в сторону рынка, хоть какое-то развлечение 🤣
