Сталкиваюсь и в жизни, и на просторах интернета с этим вопросом в разных вариациях, с разной эмоциональной окраской.
Вижу здесь два варианта.
Первый — когда финансовая ситуация действительно тяжёлая.
В таком случае очень много возможностей получить психпомощь бесплатно или недорого.
Например:
• телефоны доверия, горячие линии;
• государственные центры. Не изучала вопрос по другим городам, но в Москве точно такой есть, можно получить 10 консультаций бесплатно;
• есть опытные психологи, которые дают благотворительные консультации про-боно или по льготным ценам (коллеги, если у вас есть льготные места, маякните, пожалуйста, в комментариях);
• есть начинающие психологи, которые готовы консультировать бесплатно или за небольшие деньги. Можно найти их, например, через пси центры при ВУЗах (также, если это о вас, откликнитесь, пожалуйста, в комментах);
• благотворительные центры для определенных категорий;
Второй вариант — за фразой «у меня на это нет денег» кроется что-то другое.
И тут, как мне кажется, важно понять, что именно за ней прячется, порассуждать с собой об этом начистоту.
Ответ может помочь продвинуться и в понимании себя, и в жизненной ситуации.
PS В комментариях к этой записи писали много конкретных мест, где можно получить бесплатную или условно-бесплатную пси-помощь. Если вам актуально, переходите по ссылке