Давайте представим, что у нас есть человек, который вытеснил свою потребность в карьере и принял жизнь такой, какая она есть. Он смирился с тяжелой работой и низкой зарплатой. Но однажды он осознал, что вытеснил эту потребность и решил обратиться к психологу.
Работа психолога в данном случае будет направлена на то, чтобы помочь человеку осознать и принять свои истинные желания и потребности. Психолог будет работать с клиентом, чтобы помочь ему понять, почему он вытеснил свою потребность в карьере и что это значит для него.
Возможно, человек вытеснил свою потребность в карьере из-за страха неудачи, страха перемен или из-за того, что он не верит в свои способности. Психолог поможет клиенту разобраться в этих страхах и научиться преодолевать их.
Также психолог может помочь клиенту развить навыки, необходимые для достижения карьерных целей. Например, это может быть развитие коммуникативных навыков, умения принимать решения, умения планировать и организовывать свою работу.
Кроме того, психолог может помочь клиенту разработать план действий для достижения карьерных целей. Это может включать в себя поиск новых возможностей для развития, составление резюме, подготовку к собеседованию и т.д.
Важно отметить, что работа психолога не сводится только к тому, чтобы помочь клиенту достичь карьерных целей. Психолог также будет работать с клиентом, чтобы помочь ему научиться принимать себя таким, какой он есть, и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.
В итоге, работа психолога в данном случае будет направлена на то, чтобы помочь клиенту осознать и принять свои истинные желания и потребности, научиться преодолевать страхи и развиваться как личность. Это поможет клиенту не только достичь карьерных целей, но и стать более счастливым и удовлетворенным жизнью.
Проработка вытесненных потребностей может быть осуществлена с помощью различных психологических методов. Вот некоторые из них:
1. Психоанализ:
Этот метод основан на теории Зигмунда Фрейда, который считал, что вытесненные потребности могут быть источником многих психологических проблем. Психоанализ помогает клиенту осознать и понять свои вытесненные потребности, а также научиться справляться с ними.
2. Гештальт-терапия:
Этот метод помогает клиенту осознать и принять свои вытесненные потребности, а также научиться выражать их в более здоровой форме. Гештальт-терапия также помогает клиенту научиться жить в настоящем моменте и не зацикливаться на прошлом.
3. Когнитивно-поведенческая терапия:
Этот метод помогает клиенту изменить свои мысли и поведение, связанные с вытесненными потребностями. Клиент учится заменять негативные мысли на более позитивные и здоровые, а также учится выражать свои потребности в более здоровой форме.
4. Эмоционально-фокусированная терапия:
Этот метод помогает клиенту научиться выражать свои эмоции, связанные с вытесненными потребностями. Клиент учится распознавать и выражать свои эмоции, а также научиться справляться с ними.
5. Групповая терапия:
Этот метод помогает клиенту осознать и принять свои вытесненные потребности в контексте группы. Клиент может получить поддержку и обратную связь от других участников группы, а также научиться выражать свои потребности в более здоровой форме.
Важно отметить, что выбор метода зависит от индивидуальных потребностей клиента и его предпочтений. Поэтому рекомендуется обратиться к квалифицированному психологу, который поможет выбрать наиболее подходящий метод для проработки вытесненных потребностей.
У тебя сложности с построением отношений? Ты испытываешь эмоциональную зависимость от партнёра, а он отстраняется? Тогда тебе поможет мой телеграм канал
Автор: Ляпкало Дарья Викторовна
Психолог, Супервизор Семейный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru