Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Сижу сейчас на работе, у руководителя уже пол часа планёрка, естественно это всё на громкой связи, а меня прям раздражает до ужаса. Я как то писала, что у нас в главном офисе капитальный ремонт. Расселили кого куда, и вот мы сейчас сидим в одном большом помещении все вместе. И вынуждена два-три раза в день слушать, что и где происходит. Иногда как то не замечаю особо, а иногда жутко напрягает.
Вот и сейчас эти голоса мне как нож по сердцу. А во всём виноват злостный ПМС. Поэтому и название статье такое, для девочек.
Раньше у меня не было особо разницы, жила себе спокойно и порой даже забывала, что скоро кд. Но последние пару лет просто какой-то кошмар. Я настолько эмоционально нестабильна за 3-5 дней до этих дней, что сама себе не рада. То превращаюсь в дракона и хочется кого-нибудь сжарить, то реву дело не по делу, день жор нападает, причем хочется сразу и сладкого и соленого и кислого, а желательно всё вместе.. В общем, из человекая превращаюсь в непонятное существо.
Вот и нужен совет, девочки, может надо витамины какие-то или ещё чего?
А то кроме яда в такие моменты больше ничего в голову не приходит🤣. Помогите советом, идеями, корочей кто чем может. Не справляюсь с собой.
Я и нагружаю себя, чтобы некогда было, и читаю, и музыку включаю, всё бесполезно. Неужели это старость приближается и скоро я тоже начну кости мыть молодым девочкам и всем гадости писать? 🤣
Упаси Боже! 🙏
Вчера весь день разбирала хлам в квартире. Старую одежду сына, которая уже мала. Что-то сестра отдавала и нам не подошло. Два огромных пакета выкинула. Обычно что приличное, отдаю подруге, у нее сын младше, дома бегать всегда пригодится. А там такое, что с дырочкой, где то пятна, которые не отстирались. Вроде периодически разбираю, но всё равно откуда-то появляется😅. До своих вещей руки не дошли. Тоже наберется не мало. Вечером сварила суп из щавеля, сырники пожарила, духовку помыла. Добавляла ролик, но знаю, что не все смотрят. Поэтому пишу. Потом релакс ванна и в люлю.
Вот в пятницу тренировка отменилась, а сегодня я понимаю, что очень хочется, потянуться, тело привыкает и требует нагрузку.
Надо начинать делать утреннюю зарядку. Кто из СССР помнят, наверное, раньше передача была🤣. Но я настолько утром не хочу вставать, что даже две минуты играют роль. Восхищаюсь людьми, кто по утром свеж и бодр. Я больше напоминаю варёную сосиску.
Ну а теперь о главном.
Вес меня радует прям, но, думаю, это всё таки водичка. Отеки были после праздников, а сейчас вижу, что убрались. Итак, за неделю минус 500 грамм. Ура!
Вот такие мысли и новости на утро понедельника!
Всем отличного настроения!
Пусть день будет лёгким и позитивным!
До вечера!
Мои обнимашки 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰
