Медитация "Бесконечное Единство"
Эта медитация даёт возможность осознать Единство со всеми, вообще со всем, с разумной Бесконечностью (с Творцом). То есть ощутить не только Единство, но и Бесконечность, и ощутить себя частью этого Бесконечного Единства.
Ключом к этой практике является зелёный луч или сердечная чакра (Анахата), или всеобъемлющая любовь. Это трамплин к верхним чакрам, которые активно задействованы в этой практике. Если нет навыка активации зелёного луча, то имеет смысл потренировать этот навык отдельно (это очень приятно и полезно).
Практика:
Садимся в любую удобную позу с прямой спиной. Закрываем глаза. Начинаем испытывать и излучать всеобъемлющую любовь. Мысленно приветствуем Творца или Разумную Бесконечность. Благодарим его или её за всё. За любовь и свет, за все опыты, за то, что "ты, я - есть". Можно поприветствовать и поблагодарить всех светлых сущностей, которые помогают и защищают.
Далее внимание направляем в район лобной части головы. Могут начаться визуальные эффекты. Если начнут преобладать синий, индиго, фиолетовый цвета, - это верный признак активации нужных энергетических центров. Не стоит сильно увлекаться созерцанием визуальных эффектов.
Важно продолжать поддерживать активной Анахату на протяжении всей практики.
Далее начинаем мысленно проговаривать: "Я и Творец - Одно"., "Единство - это всё, что есть"., "Разумная Бесконечность" - далее уже приступаем к созерцанию или осознанию, или к ощущению Бесконечного Единства. Постепенно (или не очень) границы между "Я" и "Оно" размывается и остаётся только Одно Бесконечное Единство.
На протяжении всей практики, при появлении посторонних мыслей, плавно возвращаем внимание на саму практику.
По окончании практики желательно совершить жест (придумай), который наполнен намерением выйти из практики и заземлить энергии.
Регулярно выполняя эту практику какое-то время, можно будет всходить в неё очень быстро, сведя к минимуму ритуальную часть и настройку.
Всем бесконечной любви и света.
