Данный вопрос беспокоит и мужчин, и женщин, но женщин, конечно же больше. Малый процент мужчин выражают недовольство пивными животами, лишним жиром и другими отвисающими частями тела. В этом плане мужчины себя принимают таковыми, какие они есть. Большинство из мужчин. А остальные в поте лица своего проводят в спортзалах, в бассейнах, на беговых дорожках, поддерживая своё тело в форме. И никаких самобичеваний.
У женщин по-другому. У них степень требований к собственному телу гораздо выше, а переживания по поводу несоответствия желаемого с реальным гораздо глубже. Более того, некоторые (вполне себе симпатичные) женщины умудряются находить в себе "изъяны" снова и снова. Я сейчас не говорю о тех представительниц прекрасного пола, которые заметив что-то лишнее на себе, начинают с этим работать и наконец-то приходят в состояние дружбы с собой и у них, таки, происходит принятие себя. Я про тех, кто постоянно кормят своих "внутренних монстров" вечными сравнениями себя с идеалом и бесконечно готовы обвинять себя за несоответствие ему.
При этом она очень милая, она умничка на своей любимой работе, её уважают родственники и друзья, у ней есть муж или парень. Казалось бы, что здесь может пойти не так? Но она с упорством, достойным применения в продуктивном направлении, начинает сетовать на "не тот размер груди", "на растяжки на животе", "морщины на шее", "тонкие губы" и т.д. и заканчивается данный "плач Ярославны" - "я чувствую, что я перестала нравиться мужчинам".
Девочки, если рядом с вами мужчина, который вас хочет (во всех смыслах), если вы также видите улыбки и слышите комплименты в свой адрес от окружающих, то реальность намного отличается от вашего представления о себе. Если мужчина хочет быть с вами, связывает с вами своё будущее, строит с вами совместные планы, то ему вообще "по барабану" размер вашей груди и ширина ваших бёдер; он любит вас такой, какая вы есть. Почему бы не насладиться этим?
Но вместо наслаждения обоюдной страстью многие из вас выбирают... тревогу - а вдруг я его уже не привлекаю, а вдруг при свете он увидит мои растяжки и уйдет от меня к другой, а вдруг... и далее по нарастающей. Но, позвольте спросить: откуда тревога? Ведь он вас хочет! Вы ему нравитесь! Он считает вас самой обаятельной и привлекательной, иначе его бы рядом с вами не было. Так ведь, ну если рассуждать логически?
Нет, ну если кто-то хочет тревожиться, то и причина найдется. А если кто-то хочет просто отдаться страсти с любимым человеком, тогда и мысли о лишнем жире на животе улетают в район соседней Галактики. Когда вы вместе, когда вы раскованны и наслаждаетесь друг с другом, всё надуманное становится неважным.
Ну а если вы поняли суть "Дзена", который ваш покорный слуга пытался передать и после этого захотели подружиться с собственным телом, то работа с психологом - один из самых надёжных инструментов для достижения такого результата.
Берегите себя.
Сабиров Салават.
Мой Телеграмм канал: #Ваш_личный_психолог
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru